(Source : d39ziaow49lrgk.cloudfront.net) 아마란스 수천 년간 활용된 곡물입니다.아마란스는 최근 인기를 끌고 있는 건강식품으로서 수천 년 동안 사용되어 왔습니다. 전문가들에 따르면 약 5000~8000년 전부터 사용된 아마란스는 잉카, 아즈카, 마야 문명 때부터 이용한 곡물입니다. 사실 아마란스는 식물의 씨앗입니다. 씨앗의 크기는 좁쌀보다 작지만 상당히 높은 함량의 단백질, 식이섬유, 미네랄 영양소, 항산화 물질이 포함되어 있으며 글루텐이 포함되어 있지 않아서 글루텐에 민감한 분들도 안심하고 먹을 수 있다는 장점이 있습니다. 아마란스는 각종 영양소가 포함되어 있습니다.아마란스는 단백질, 탄수화물, 지방, 망간, 마그네슘, 철분, 셀레늄, 구리, 인 등 다양한 영양소가 골고루..

(Source : http://charterclinic.com) 저혈당은 무엇인가요?혈당은 70~150mg/dl로 유지되면서 우리 몸의 각 부분에 보내지는 주요 에너지원이 됩니다. 특히 음식물을 섭취하게 되면 혈당수치가 높아지게 되는 데 이는 곧 에너지가 충분히 공급되고 있음을 의미합니다. 저혈당증은 다양한 원인에 의해 혈당수치가 70mg/dl 이하로 감소하는 것인데 이것은 곧 우리 몸의 각 기관에 보내지는 에너지원이 감소하게 되면서 여러 가지 문제가 발생할 수 있게 만듭니다. 저혈당 증상은 굉장히 다양합니다.저혈당은 당뇨병 환자의 45%가 경험할 정도로 흔한 증상인데 과도하게 분비된 인슐린이 혈당수치를 낮추게 되면서 발생하게 됩니다. 저혈당의 일반적인 증상으로는 두통, 불안증, 창백한 피부, 흐린 시야..

(Source : img.aws.livestrongcdn.com) 우벤자임은 건강한 면역체계을 완성해줍니다.일반적으로 효소는 화학반응에서 자신은 변화하지 않으면서 반응속도를 빠르게 하는 단백질을 의미합니다. 모든 살아있는 유기체에는 상호작용을 하는 효소가 포함되어 있습니다. 사람에게는 3,000가지가 넘는 효소가 존재하고 있고 브로멜린이나 파파인, 트립신, 아밀라제, 리파아제 등과 같은 다양한 종류가 존재합니다. 우벤자임은 일반적인 효소가 아닌 전신효소를 의미하는 데 여기에는 단백질을 분해하기 위해 사용되는 식물성 효소들이 몇 가지 포함되어 있습니다. 특히 파파인과 브로멜라인은 항염증 효과를 가지고 있는 효소로 많이 알려져 있으며 우벤자임이 만성 통증을 줄여주고 염증을 억제시키는 데 중요한 역할을 하게 ..

(Source : seniorztoday.com) 직장은 대장의 제일 끝부분입니다.직장(곧창자)은 대장의 제일 끝부분부터 항문까지의 부분으로서 길이는 약 15cm에 달합니다. 예전에는 직장이라고 이야기했지만 곧창자라고도 말하며 대장의 마지막 부분을 결장과 항문으로 연결해주며 변을 일시적으로 저장하고 배변을 조절하는 역할을 하게 됩니다. 항문 바로 앞에 위치하는 이곳에 암이 생길 경우 직장암이라고 하는 데 암의 위치에 따라 상부, 중부, 하부로 나뉘게 되고 치료법도 상황에 따라 달라질 수 있다고 합니다. 직장암 초기증상은 다음과 같습니다.중앙암등록본부 자료에 의하면 전체 대장암 환자 10명 중 4명은 직장암으로 보고 되고 있다고 합니다.직장암은 초기에 아무런 증상이 나타나지 않게 되지만 종양이 커지게 되면..

새롭게 2018년 1월이 되었습니다. 올해도 많은 아이허브 제품들이 할인을 시작하고 있는 데 어떤 제품들이 할인을 하고 있고 어떤 제품을 구입해야 하는지에 대해서 한 번 알아보려고 합니다. 아이허브 1월 할인코드 우선 아이허브 1월에 주문을 하기 전 할인코드에 대해 알아보겠습니다. 아직 1월까지는 작년에 사용하던 할인코드를 그대로 이용하는 것이 가능하다고 합니다. 기존회원과 신규회원 모두 매주문시 장바구니에 코드입력에서 JUN9707을 입력하면 주문금액의 5% 할인을 받으실 수 있구요. 신규회원의 경우 JUN9707과 함께 WELCOME5를 같이 입력하시면 5%할인과 함께 5달러 할인(약 6천원)도 받을 수 있게 됩니다. 아이허브 앱으로 주문시에는 WELCOME5 대신 APPS2018을 입력하셔야만 합니..

(Source : http://newsmanager2.etomato.com)관찰일기 ※ 아래 파란색 글씨는 제품링크입니다. 클릭해보세요!# 나의 여드름 치료 영양제1. 비타민A : 매일 오전 식후에 2개(10,000 IU) 섭취- 비타민A : 위 제품이 품절일 때 추천제품2. 아연 : 매일 오전 식후에 1개(30mg) 섭취- 아연 : 위 제품이 품절일 때 추천제품3. 세타필 보습제 : 피부가 건조해질 때 자주 바르기 # 나의 모낭염 치료 영양제1. 효모유산균 : 매일 아침 공복에 2개 캡슐 섭취- 효모유산균 : 위 제품이 품절일 때 추천제품2. 셀레늄 : 매일 오후 식후에 2개(400mcg) 섭취 (섭취량 증가 4주차)3. 사과 식이섬유 : 2~3일 마다 아침 공복에 반 숟가락 섭취 (섭취량 또 감소)-..

새해맞이로 운동 계획을 세우는 사람들이 많아지고 있습니다. 저 또한 최근에 운동을 자주 못했었던 만큼 운동에 관심이 많아지고 있는데요. 요즘은 워낙 운동 어플들이 잘 나오고 있기 때문에 도움이 될만한 어플이 없는지 한 번 찾아보게 되었습니다. 몇 가지 어플을 다운 받아 봤는 데 대부분은 광고가 좀 심한 편입니다. 매달 정기결제를 하게 되면 새로운 기능을 사용할 수 있거나 원격으로 전문가와 상담을 할 수 있는 기능들이 있죠. 하지만 솔직히 이 정도의 기능은 딱히 필요성이 느껴지지 않고 차라리 이렇게 돈을 내고 전문가와 원격으로 상담을 할 거라면 직접 헬스장에 가서 배우는 게 좀 더 나은 거 같다는 생각을 하게 되는 거 같습니다. 사실 운동 어플을 사용하는 가장 큰 이유는 집에서 혼자 운동을 하는 홈트레이닝..

(Source : https://i.ytimg.com) 엘라이신(L-라이신)은 사실 고양에게 중요한 영양성분입니다.사실 엘라이신은 고양이에게 필수적인 영양성분으로 많이 알려져 있습니다. 엘라이신은 허피스 바이러스 증상을 예방하는 효과를 가지고 있는 데 허피스 바이러스는 고양이에게 전염성이 높으면서 면역력 저하, 구내염, 안구질환, 호흡기 질환 등과 같은 다양한 질병을 유발시킨다고 합니다. 또한 한 번 발생한 이 바이러스는 평생 고양이의 건강을 괴롭히기 때문에 이 영양제를 고양이에게 공급하는 것은 매우 필수적이며 특히 환경적인 요인이나 임신 등으로 고양이의 면역력이 떨어졌을 때 섭취시키면 더 좋은 효과를 볼 수 있다고 합니다. 엘라이신은 필수 아미노산입니다.그런데 엘라이신은 사실 고양이 외에 사람에게도 매..

(Source : plants.ces.ncsu.edu) 여성호르몬이 부족해질 경우 다양한 문제가 나타나게 됩니다.여성은 35세부터 여성호르몬이 줄어들면서 주로 45~55세에 갱년기를 경험하게 됩니다. 근데 최근에는 서구화된 식습관과 환경호르몬으로 인해 젊은 나이에도 호르몬 불균형이 심한 사람들이 많아지고 있습니다. 여성호르몬이 부족해질 경우 안면홍조, 두통, 월경전증후군, 불면, 이명 등의 다양한 질병을 겪을 수 있기 때문에 가능하면 평소에 여성호르몬을 공급할 수 있는 영양제를 섭취하는 것이 매우 중요합니다. 바이텍스는 프로게스테론(여성호르몬)을 분비시키는 효과가 있습니다.바이텍스는 체이스트나무 열매로도 알려져 있습니다. 바이텍스의 활성물질은 프로게스테론의 분비를 촉진시키는 데 프로게스테론은 여성호르몬의..

(Source : perfectusbiomed.com) 칸디다균이 과도하게 증식하게 되면 건강 문제가 생기게 됩니다.우리 몸 속에서는 수많은 세균이 인체의 내부와 피부 속에서 살아가고 있습니다. 그 세균 중에는 우리 몸에 이로운 역할을 하는 유익균과 유해한 영향을 주는 유해균이 있으며 이 같은 두 가지의 세균이 적절한 비율로 공존하며 살아갈 때 가장 이상적인 면역체계를 가질 수 있게 됩니다. 칸디다균도 그 중에 하나로서 누구나 가지고 있지만 칸디다균이 과도하게 증식하게 될 경우에는 여러 가지 건강상 문제가 생길 수도 있습니다. 가장 대표적인 것은 바로 여성들이 자주 걸리는 칸디다질염입니다. 여성의 75%가 칸디다질염에 걸릴만큼 굉장히 흔하게 나타나는 질병으로서 붓기, 발진, 가려움 등의 증상이 나타날 수..