(Source : http://1938news.com) 맥주효모는 다양한 건강 효능을 가지고 있습니다.맥주효모는 사실 맥주를 생산할 때 사용되는 효모균(일종의 곰팡이균)으로 만들어진 것으로서 약간 쓴 맛을 가진 것이 특징입니다. 보통 효모균은 우리 몸에 해로울 거라는 인식이 있지만 실제로 맥주효모는 다양한 건강 효능을 가지고 있는 것으로 인기를 끌고 있습니다. 제 주변에서도 탈모나 머릿결에 관심있는 분들이 많이 섭취하고 있고 혈당조절에도 효과적이기 때문에 당뇨병이나 비만으로 고민인 분들에게도 많은 도움이 될 거 같습니다. 또한 맥주효모는 일종의 유산균 제품으로서 소화 및 장 건강에도 도움을 주기 때문에 면역력 강화에도 효과적이라고 합니다. 맥주효모는 다양한 영양소가 함유되어 있습니다.맥주효모는 일종의 효..

이번 포스팅에서는 제가 가장 많이 관심을 가지고 있는 식이섬유보충제인 차전자피 가루 제품에 대한 설명입니다. 차전자피는 식이섬유 보충제 중 가장 유명하다고 볼 수 있겠고 수용성 식이섬유와 불용성 식이섬유가 모두 포함되어 있어서 다양한 건강 효능을 가지고 있는 보충제로 많이 알려져 있습니다. 주로 변비 같은 배변활동에 문제가 있거나 평소에 식이섬유 섭취가 부족한 분들에게 보충제, 혹은 다이어트 식품으로도 많이 활용되고 있습니다. 저는 나우푸드 차전자피 가루 제품을 구입해봤습니다. 나우푸드는 영양제 브랜드 중 가성비가 높기로 유명하고 차전자피 제품은 대부분 품질에는 큰 차이가 없다고 생각해서 저렴한 제품으로 선택했습니다. 제품성분은 테이블스푼 하나당 지방은 0그램, 나트륨은 10밀리그램, 식이섬유는 7그램,..

(Source : http://image.chosun.com)관찰일기 ※ 아래 파란색 글씨는 제품링크입니다. 클릭해보세요!# 나의 여드름 치료 영양제1. 비타민A : 매일 오전 식후에 2개(10,000 IU) 섭취- 비타민A : 위 제품이 품절일 때 추천제품2. 아연 : 매일 오전 식후에 1개(30mg) 섭취- 아연 : 위 제품이 품절일 때 추천제품3. 세타필 보습제 : 피부가 건조해질 때 자주 바르기 # 나의 모낭염 치료 영양제1. 효모유산균 : 매일 아침 공복에 2개 캡슐 섭취- 효모유산균 : 위 제품이 품절일 때 추천제품2. 셀레늄 : 매일 오후 식후에 2개(400mcg) 섭취 (섭취량 증가 6주차)3. 사과 식이섬유 : (모낭염 재발 전까지 섭취중단, 섭취시에는 매일 한숟가락씩)- 차전자피 식이섬..

(Source : https://www.oxygenmag.com) 단백질은 우리 몸에 중요한 구성요소입니다.단백질은 우리 몸의 주요 구성성분으로서 근육과 머리카락, 피부 등 많은 부분으로 이루어지게 됩니다. 체내 화학 반응에 필요한 효소, 면역체계에 필요한 세포, 생리기능의 역할을 하는 호르몬, 영양분의 공급, 각각 장기의 기능 조절까지 다양한 부분에서 반드시 필요한 물질이라고 볼 수 있습니다. 우리가 흔히 식사를 할 때 분비되는 인슐린도 아미노산으로 이루어진 단백질이며 혈액 속에 있는 포도당을 적절히 조절하고 운반하는 역할을 하게 됩니다. 혈당수치가 급격히 높아지게 될 경우 비만, 당뇨병 등이 올 수 있는 만큼 단백질은 우리 몸에서 굉장히 중요한 구성요소라고 볼 수 있습니다. 아미노산은 단백질의 기본 ..

(Source : http://www.ajaesthetics.com) 글루타민은 아미노산의 한 종류입니다.단백질은 우리 몸에 상당히 중요한 역할을 하게 되는 영양소입니다. 혈액 내의 중요한 영양분들을 운반해주고 유해한 바이러스나 세균과 싸우고 우리 몸의 면역력을 지켜주는 역할을 하게 됩니다. 아미노산은 생물의 몸을 구성하는 단백질의 기본 구성단위을 의미하는 데 글루타민은 신체에 다양한 기능을 발휘하게 되는 아미노산 종류 중 하나입니다. 글루타민은 아미노산의 50% 이상을 차지하는 혈액 내 가장 풍부하게 존재하는 아미노산으로서 단백질과 면역체계에 중요한 역할을 하게 되며 장 건강을 개선하는 효과도 가지고 있습니다. 인간의 신체는 아미노산을 자연적으로 생산하게 되지만 충분한 양의 아미노산을 공급하기 위해서는..

(Source : https://dominicaexplorer.com) 가르시니아는 다이어트 식품으로 유명합니다.가르시니아 캄보지아는 물레나무과인 열대식물에서 추출하게 되는 성분입니다. 이 나무의 열매 껍질에는 HCA가 많이 들어있는 데 HCA를 다량 섭취하게 되면 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제시키게 되면서 체지방이 축적되는 것을 막아주게 됩니다. 이 같은 효능은 식품의약안전처에서도 인정하고 있으며 생리활성기능 1등급 원료로 허가하고 있습니다. 가르시니아가 포함된 다이어트식품은 국내에서도 많이 판매되고 있으며 2016년을 기준으로 74개사에서 335종의 제품을 판매되고 있습니다. 가르시니아의 체중감소 효과는 생각보다 크지 않습니다.가르시니아의 과일 껍질에서 발견되는 Hydroxycitric ac..

(Source : http://allnaturalpetcare.com) 크릴오일에는 오메가3가 다량 함유되어 있습니다.생선오일은 오메가3가 다량 함유되어 있어 세계에서 가장 인기가 많은 영양제라고 볼 수 있습니다. 대부분의 약국이나 마트에서도 관련 제품을 많이 판매하고 있고 주변에서도 가장 많이 먹고 있는 영양제이기도 합니다. 오메가3는 EPA와 DHA 두 가지 종류로 나눠지게 되는 데 이는 모두 심장과 두뇌 건강외에도 우울증 감소, 염증 억제, 다이어트 등과 같은 다양한 효능을 가지고 있는 것으로 알려져 있습니다. 오메가3가 주목받게 된 가장 큰 이유는 오메가의 비율 때문입니다. 현대에 우리가 먹는 식단들은 대부분 오메가6 비율이 많이 높은 편인데 이 때문에 식사를 하게 되면 자연스럽게 오메가6의 섭취..

아이허브 1월 할인코드 2018년 1월에 첫번째 아이허브 프로모션 할인코드가 공개되었습니다. 아이허브에서 제조 및 판매가 되는 제품의 주문금액이 40달리 이상 될 경우 장바구니에서 IHBBRANDS10 코드번호를 입력할 경우 10% 할인을 받을 수 있습니다. 이번 행사 프로그램은 1월 31일 오전 10시까지 진행될 예정이기 때문에 이 기간동안 할인코드를 사용하시면 될 거 같습니다. 아래 링크에서 확인할 수 있는 제품들만 할인됩니다!위의 프로모션코드가 입력된 아이허브 링크(여기를 클릭) 기존회원과 신규회원 모두 매주문시 장바구니에 코드입력에서 JUN9707을 입력하면 주문금액의 5% 할인을 받으실 수 있구요. 신규회원의 경우 JUN9707과 함께 WELCOME5를 같이 입력하시면 5%할인과 함께 5달러 할..

(Source : dc-cdn.s3-ap-southeast-1.amazonaws.com) 항암치료의 기술은 많이 발전했습니다.항암치료는 암의 크기를 줄이기 위한 목적으로 하게 되는 화학요법입니다. 항암제는 굉장히 다양한 종류가 존재하게 되는 데 대부분을 가장 일반적인 암세포를 공략하는 항암제를 위주로 투여하게 되며 이게 효과가 없을 경우 다른 항암제를 투여하면서 가장 알맞는 항암치료를 지속적으로 하게 됩니다. 사실 항암치료는 사람들이 일반적으로 알고 있던 과거보다는 현대에 기술이 많이 발전한 상태입니다. 암세포만 공격하는 표적치료제는 알약으로 만들어져 하루에 한알 정도만 먹으면 수술없이 암이 완치가 가능할 정도고 면역 치료제는 환자의 면역력을 강화시켜 암세포가 소멸되도록 만들어 버리기도 합니다. 하지만 ..

(Source : http://www.getitk.com)관찰일기 ※ 아래 파란색 글씨는 제품링크입니다. 클릭해보세요!# 나의 여드름 치료 영양제1. 비타민A : 매일 오전 식후에 2개(10,000 IU) 섭취- 비타민A : 위 제품이 품절일 때 추천제품2. 아연 : 매일 오전 식후에 1개(30mg) 섭취- 아연 : 위 제품이 품절일 때 추천제품3. 세타필 보습제 : 피부가 건조해질 때 자주 바르기 # 나의 모낭염 치료 영양제1. 효모유산균 : 매일 아침 공복에 2개 캡슐 섭취- 효모유산균 : 위 제품이 품절일 때 추천제품2. 셀레늄 : 매일 오후 식후에 2개(400mcg) 섭취 (섭취량 증가 5주차)3. 사과 식이섬유 : (모낭염 재발 전까지 섭취중단, 섭취시에는 매일 한숟가락씩)- 차전자피 식이섬유 ..