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관찰일기※ 아래 파란색 글씨는 제품링크입니다. 클릭해보세요!아이허브 주문방법은 여기를 클릭해보세요!# 나의 피부트러블 관련 제품들1. 호호바오일 : 세안 후 피부에 직접 바르기2. 락토페린 : 매일 오전 식후에 1개(300mg) 섭취- 락토페린 : 위 제품이 품절일 때 추천제품3. 사과 식이섬유 : 매일 아침에 두 숟가락(30g) 섭취- 차전자피 식이섬유 : 위 제품이 품절일 때 추천제품4. 음료수, 주스, 설탕 섭취 줄이기5. 생강 : 매일 매끼 식후에 1개(250mg) 섭취 # 나의 건강 관련 제품들1. 비타민D3 : 매일 오전 식후에 2개(2,000iu) 섭취2. 실리마린 : 음주 전에 2개(300mg) 섭취3. 아사이베리 : 매일 오전 식후에 2개씩(1,000mg) 섭취4. 일주일에 3~4일 저녁..

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