■ 건강/관찰일기(268)
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관찰일기 부위에 따라 알맞는 식물성오일도 다르다?
■ 내가 현재 사용하고 있는 제품들 ※ 아래 파란색 글씨는 제품 링크입니다. 클릭해보세요! 아이허브 주문방법은 여기를 클릭해보세요! # 나의 피부트러블 관련 제품들 1. 호호바오일(https://iherb.co/9ALkCspy) : 하루 2번 샤워 후 몸에 발라주기 (사용방법 변경) 2. 아르간오일(https://iherb.co/ECSDt16N) : 하루 2번 세안 후 3방울 얼굴에 바르기 3. 사과 식이섬유(https://iherb.co/BcZiBwBF) : 매일 아침에 두 숟가락(약 30g) 섭취 - 차전자피 식이섬유(https://iherb.co/zQWs5r4c) : 위 제품이 품절일 때 추천하는 제품 4. 히알루론산(https://iherb.co/LLHSY3Bt) : 매일 오전과 오후 각각 3개씩..
2019.12.16 -
관찰일기 아르간오일은 이렇게 발라야 한다
■ 내가 현재 사용하고 있는 제품들 ※ 아래 파란색 글씨는 제품 링크입니다. 클릭해보세요! 아이허브 주문방법은 여기를 클릭해보세요! # 나의 피부트러블 관련 제품들 1. 호호바오일(https://iherb.co/9ALkCspy) : 붉은 염증이 올라올 때마다 발라주기 (사용방법 변경) 2. 아르간오일(https://iherb.co/ECSDt16N) : 하루 2번 세안 후 3방울 얼굴에 바르기 3. 사과 식이섬유(https://iherb.co/BcZiBwBF) : 매일 아침에 두 숟가락(약 30g) 섭취 - 차전자피 식이섬유(https://iherb.co/zQWs5r4c) : 위 제품이 품절일 때 추천하는 제품 4. 히알루론산(https://iherb.co/LLHSY3Bt) : 매일 오전과 오후 각각 3개..
2019.11.26 -
관찰일기 세타필크림과 아르간오일 같이 쓰기
■ 내가 현재 사용하고 있는 제품들 ※ 아래 파란색 글씨는 제품 링크입니다. 클릭해보세요! 아이허브 주문방법은 여기를 클릭해보세요! # 나의 피부트러블 관련 제품들 1. 호호바오일(https://iherb.co/9ALkCspy) : 일주일에 1~2번 세안 전에 마사지하기 2. 아르간오일(https://iherb.co/ECSDt16N) : 하루 2번 세안 후 3방울 얼굴에 바르기 3. 사과 식이섬유(https://iherb.co/BcZiBwBF) : 매일 아침에 두 숟가락(약 30g) 섭취 - 차전자피 식이섬유(https://iherb.co/zQWs5r4c) : 위 제품이 품절일 때 추천하는 제품 4. 히알루론산(https://iherb.co/LLHSY3Bt) : 매일 오전과 오후 각각 3개씩(120mg)..
2019.11.18 -
관찰일기 햇빛이 피부미용과 불면증을 개선한다
■ 내가 현재 사용하고 있는 제품들 ※ 아래 파란색 글씨는 제품 링크입니다. 클릭해보세요! 아이허브 주문방법은 여기를 클릭해보세요! # 나의 피부트러블 관련 제품들 1. 호호바오일(https://iherb.co/9ALkCspy) : 일주일에 1~2번 세안 전에 마사지하기 2. 아르간오일(https://iherb.co/ECSDt16N) : 하루 2번 세안 후 3방울 얼굴에 바르기 (사용량 증가) 3. 사과 식이섬유(https://iherb.co/BcZiBwBF) : 매일 아침에 두 숟가락(약 30g) 섭취 - 차전자피 식이섬유(https://iherb.co/zQWs5r4c) : 위 제품이 품절일 때 추천하는 제품 4. 히알루론산(https://iherb.co/LLHSY3Bt) : 매일 오전과 오후 각각 3..
2019.11.11 -
관찰일기 히알루론산과 비타민C 섭취방법 변경
■ 내가 현재 사용하고 있는 제품들 ※ 아래 파란색 글씨는 제품 링크입니다. 클릭해보세요! 아이허브 주문방법은 여기를 클릭해보세요! # 나의 피부트러블 관련 제품들 1. 호호바오일(https://iherb.co/9ALkCspy) : 일주일에 1~2번 세안 전에 마사지하기 2. 아르간오일(https://iherb.co/ECSDt16N) : 세안 후 2방울 얼굴에 바르기 3. 사과 식이섬유(https://iherb.co/BcZiBwBF) : 매일 아침에 두 숟가락(약 30g) 섭취 - 차전자피 식이섬유(https://iherb.co/zQWs5r4c) : 위 제품이 품절일 때 추천하는 제품 4. 히알루론산(https://iherb.co/LLHSY3Bt) : 매일 오전과 오후 각각 2개씩(120mg) 섭취 (섭..
2019.10.12 -
관찰일기 겨울철 건조한 피부에는 히알루론산 효과
■ 내가 현재 사용하고 있는 제품들 ※ 아래 파란색 글씨는 제품 링크입니다. 클릭해보세요! 아이허브 주문방법은 여기를 클릭해보세요! # 나의 피부트러블 관련 제품들 1. 호호바오일(https://iherb.co/9ALkCspy) : 일주일에 1~2번 세안 전에 마사지하기 (신규 사용) 2. 아르간오일(https://iherb.co/ECSDt16N) : 세안 후 2방울 얼굴에 바르기 3. 사과 식이섬유(https://iherb.co/BcZiBwBF) : 매일 아침에 두 숟가락(약 30g) 섭취 - 차전자피 식이섬유(https://iherb.co/zQWs5r4c) : 위 제품이 품절일 때 추천하는 제품 4. 히알루론산(https://iherb.co/LLHSY3Bt) : 매일 오전과 오후 각각 1~2개씩(60..
2019.09.23 -
관찰일기 히알루론산 영양제 효과의 재발견
■ 내가 현재 사용하고 있는 제품들 ※ 아래 파란색 글씨는 제품 링크입니다. 클릭해보세요! 아이허브 주문방법은 여기를 클릭해보세요! # 나의 피부트러블 관련 제품들 1. 살리실산(https://iherb.co/yRyZA6kw) : 일주일에 1번 세안 10분 전 얼굴에 바르기 2. 아르간오일(https://iherb.co/ECSDt16N) : 세안 후 2방울 얼굴에 바르기 3. 사과 식이섬유(https://iherb.co/BcZiBwBF) : 매일 아침에 두 숟가락(약 30g) 섭취 - 차전자피 식이섬유(https://iherb.co/zQWs5r4c) : 위 제품이 품절일 때 추천하는 제품 4. 히알루론산(https://iherb.co/LLHSY3Bt) : 매일 오전과 오후 각각 1개씩(60mg) 섭취 (..
2019.09.07 -
관찰일기 스쿠알렌오일 소개와 최근 영양제 조합
■ 내가 현재 사용하고 있는 제품들 ※ 아래 파란색 글씨는 제품 링크입니다. 클릭해보세요! 아이허브 주문방법은 여기를 클릭해보세요! # 나의 피부트러블 관련 제품들 1. 살리실산(https://iherb.co/yRyZA6kw) : 일주일에 1번 세안 10분 전 얼굴에 바르기 2. 아르간오일(https://iherb.co/ECSDt16N) : 세안 후 2방울 얼굴에 바르기 3. 사과 식이섬유(https://iherb.co/BcZiBwBF) : 매일 아침에 두 숟가락(약 30g) 섭취 - 차전자피 식이섬유(https://iherb.co/zQWs5r4c) : 위 제품이 품절일 때 추천하는 제품 4. 히알루론산(https://iherb.co/LLHSY3Bt) : 매일 오전 식후에 1개(60mg) 섭취 (단기간 ..
2019.08.31 -
관찰일기 유산균보다 식이섬유를 추천하는 이유
■ 내가 현재 사용하고 있는 제품들 ※ 아래 파란색 글씨는 제품 링크입니다. 클릭해보세요! 아이허브 주문방법은 여기를 클릭해보세요! # 나의 피부트러블 관련 제품들 1. 살리실산(https://iherb.co/yRyZA6kw) : 일주일에 1번 세안 10분 전 얼굴에 바르기 (사용횟수 감소) 2. 아르간오일(https://iherb.co/ECSDt16N) : 세안 후 2방울 얼굴에 바르기 3. 사과 식이섬유(https://iherb.co/BcZiBwBF) : 매일 아침에 두 숟가락(약 30g) 섭취 - 차전자피 식이섬유(https://iherb.co/zQWs5r4c) : 위 제품이 품절일 때 추천하는 제품 4. 히알루론산(https://iherb.co/LLHSY3Bt) : 매일 오전 식후에 1개(60mg..
2019.08.17 -
관찰일기 현재 먹고 있는 영양제 조합 설명2
■ 내가 현재 사용하고 있는 제품들 ※ 아래 파란색 글씨는 제품 링크입니다. 클릭해보세요! 아이허브 주문방법은 여기를 클릭해보세요! # 나의 피부트러블 관련 제품들 1. 살리실산(https://iherb.co/yRyZA6kw) : 일주일에 2~3번 세안 10분 전 얼굴에 바르기 2. 아르간오일(https://iherb.co/ECSDt16N) : 얼굴 세안 후 매일 바르기 3. 사과 식이섬유(https://iherb.co/BcZiBwBF) : 매일 아침에 두 숟가락(약 30g) 섭취 - 차전자피 식이섬유(https://iherb.co/zQWs5r4c) : 위 제품이 품절일 때 추천하는 제품 4. 히알루론산(https://iherb.co/LLHSY3Bt) : 매일 오전 식후에 1개(60mg) 섭취 # 나의 ..
2019.07.19