겨울철에 건강하고 부드러운 모발을 유지하는법

Source : A Best Fashion

춥고 건조한 겨울에는 건강한 머릿결을 유지하는 것이 상당히 어려워집니다. 추운 온도가 머릿결을 손상시킬 수 있기 때문에 두피와 모발에 충분한 수분을 공급하는 것이 매우 중요합니다. 이번 포스팅에서는 겨울철 두피와 모발 건강을 유지하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 

1. 추운 날씨 : 외출시에는 가능하면 머리카락을 모자나 스카프로 가리는 것이 좋습니다. 따뜻한 온도가 모발을 보호해줄 수 있습니다.

2. 샴푸 제한 : 샴푸를 사용해서 머리를 자주 씻으면 천연 오일과 수분이 많이 손실됩니다. 추운 날씨에는 두피와 모발이 건조해질 수 있기 때문에 자주 샴푸를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 샴푸의 종류와 물의 온도에 따라서 일주일에 2~3번 정도 씻어주는 것이 좋습니다.

3. 고품질의 샴푸와 컨디셔너 : 샴푸는 가능하면 부드럽게 씻어줄 수 있는 제품을 사용하고 가볍고 크림같이 수분도 공급이 가능한 컨디셔너를 함께 사용하는 것이 효과적입니다.

4. 뜨거운 물로 씻지 마세요 : 머릿결 손상을 피하기 위해서라도 너무 뜨거운 물로 헹궈내면 안 됩니다. 뜨거운 물은 두피와 모발의 수분을 빼앗을 수 있기 때문에 적절한 온도의 물을 사용하는 것이 좋습니다.

5. 젖은 머리카락으로 외출하지 마세요 : 젖은 머리카락은 추운 온도에 직접 노출될 경우 건조함이 더 오래 갈 수 있습니다. 그리고 오랫동안 모발이 젖어있는 경우 세균 감염이나 손상될 위험성도 커지게 됩니다.

6. 헤어드라이어를 사용하지 마세요 : 샴푸로 머리를 감게 되면 머리는 자연 건조하는 것이 좋습니다. 헤어드라이어의 강한 열이 두피를 건조시키고 모발을 손상시킬 수 있습니다.

7. 오일을 발라보세요 : 추운 날씨에 머리카락을 보호하기 위해서 코코넛이나 올리브 오일과 같은 식물성오일로 머리를 마사지해주는 것이 큰 도움을 줍니다. 오일은 100% 천연 성분으로 만든 제품을 사용해야 하며 1~2시간 정도 오일을 바른 채로 그냥 두는 것이 좋습니다. 그리고 다음 날 아침에 머리를 헹굽니다.

※ 관련 포스팅 링크 : 

올리브오일 효능 식물성기름에 대표식품

코코넛오일을 활용해서 머릿결 복구하는법

 

8. 가습기 사용 : 가습기를 사용하면 추운 날씨에 손실되는 수분의 양을 줄일 수 있습니다.

9. : 건강에 좋은 음식과 물 : 충분한 양의 비타민, 미네랄, 단백질을 섭취하세요. 그리고 매일 10~12잔의 물을 마시면 겨울 동안 충분한 양의 물을 공급할 수 있습니다.