쏘팔메토의 효능과 부작용 연구사례들

(Source : BuyExtracts)

남성은 나이가 들수록 전립선 질환의 위험이 있습니다.

많은 남성들은 나이가 들수록 전립선 질환으로 고생하는 경우가 많이 있습니다. 일반적으로 가장 많은 질환은 전립선비대증이며 2017년 3월에만 38만명의 환자들의 전립선 비대증으로 고통받고 있다고 집계되고 있다고 합니다. 전립선은 남성에게만 존재하는 생식기관으로 방관 바로 밑 요도가 시작되는 부분을 감싸는 기관을 의미하며 정자를 생성하고 정자의 운동능력에 많은 영향을 주게 됩니다. 전립선은 나이가 들수록 비대해지게 되면서 요도가 압박을 받게 되고 이로인해 요실금, 야뇨 등과 같은 배뇨장애가 생기게 됩니다. 60대 남성의 60%, 80대 남성의 90%가 전립선비대증을 겪게 되기 때문에 대부분의 남성들은 전립선 질환을 미리미리 예방하는 것이 매우 중요하겠습니다.

쏘팔메토는 전립선 질환을 완화시킬 수 있습니다.

쏘팔메토는 주로 미국 남동부 지역에서 재배되는 데 야자수와 비슷하게 생겼으며 녹색의 뾰족한 잎들이 나는 작은 나무입니다. 원주민들은 전통적으로 쏘팔메토 열매를 섭취하면서 전립선암이나 전립선비대증과 같은 전립선 질환들 그리고 불임, 수면장애, 소화불량, 기침, 천식, 기관지염 등의 질병들을 치료해왔습니다. 

쏘팔메토는 5알파환원효소억제제와 매우 유사한 작용을 하게 됩니다. 남성호르몬은 5알파환원효소가 있어야만 활동을 할 수 있는 데 5알파환원효소억제제는 남성호르몬의 활동을 억제하기 때문에 전립선을 작게 만들게 되고 전립선비대증을 개선하게 됩니다. 2001년 비뇨기과 저널에 실린 연구에서 45세 이상의 남성 85명을 두 그룹으로 나누어 한 그룹에는 쏘팔메토 320mg, 다른 그룹에는 올리브오일 320mg을 섭취시켰습니다. 그 결과 쏘팔메토를 섭취한 그룹은 전립선 증상이 크게 완화되는 것을 발견할 수 있었으며 삶의 질 또한 크게 개선되었다고 합니다. 실제로 이와 같은 쏘팔메토의 효과는 미국식품의약국FDA에서도 그 효과를 인정하고 있으며 메이요클리닉에서도 많은 수의 남성 환자들이 쏘팔메토를 통해 치료를 진행하고 있다고 합니다.

(Source : ru.depositphotos.com)

탈모를 예방할 수 있습니다.

남성호르몬인 테스토스테론의 수치가 너무 높은 경우 탈모가 생길 위험성이 높아지게 됩니다. 실제로 탈모 치료제는 대부분 남성호르몬을 억제시키는 방법을 사용하고 있으며 쏘팔메토를 섭취한다면 이와 비슷한 효과를 보는 것이 가능합니다. 탈모치료제는 남성호르몬을 억제시키는 효과가 너무나 강력하기 때문에 성기능 장애를 유발할 가능성이 높습니다. 실제로 이러한 성기능 장애 때문에 탈모치료제를 중단하는 사람들도 존재하지만 쏘팔메토는 자연스러운 호르몬 조절 기능을 통해 탈모치료제와 유사한 효과를 보는 것이 가능해집니다. 실제 연구에서도 이와 같은 효과가 나타났는 데 34명의 남성들과 28명의 여성들을 대상으로 3개월 동안 쏘팔메토를 샴푸에 섞어서 사용해본 결과 참가자의 35%가 머리카락의 밀도가 증가하는 것을 확인할 수 있었다고 합니다.

전립선암을 예방할 수 있습니다.

쏘팔메토는 5알파환원효소억제제와 비슷한 효과를 나타내게 되는 데 남성호르몬인 테스토스테론의 활동을 억제해줌으로써 전립선비대증을 예방하게 됩니다. 전립선비대증은 전립선암의 원인이 될 수 있기 때문에 이는 곧 쏘팔메토가 전립선암을 예방할 수 있다고 볼 수 있습니다. 실제로 전립선암을 예방하는 5알파환원효소억제제가 따로 있지만 이러한 약물은 성기능에 장애를 일으킨다고 합니다. 반대로 쏘팔메토는 남성호르몬을 적절히 조절해줌으로써 성욕을 향상시키고 발기부전을 치료할 수 있도록 도와주게 됩니다. 연구에 따르면 쏘팔메토는 전립선 암세포의 성장을 억제하고 암세포를 파괴할 수 있다는 사실이 밝혀졌으며 전립선비대증을 유도하는 호르몬 분비도 억제시키는 것으로 나타났습니다. 또한 전립선 수술을 한 이후에 오랜기간 회복기간이 필요했던 것을 수술 2개월 전부터 쏘팔메토를 꾸준히 복용함으로써 회복기간을 단축시킬 수도 있다고 합니다.

(Source : BeaBeeInc)

남성호르몬을 적절히 조절해줍니다.

현대에 많은 남성들은 서구화된 식습관으로 인해 테스토스테론의 수치가 급격하면서 다양한 부작용을 겪는 경우가 많아지고 있습니다. 반면 쏘팔메토는 남성호르몬인 테스토스테론이 디하이드테스토스테론으로 방지해주기 때문에 성기능 부작용과 탈모, 체중 감소와 같은 부작용이 생기는 걸 방지해주게 됩니다. 연구에 따르면 쏘팔메토를 섭취할 경우 테스토스테론의 수치가 적절히 증가하면서 성기능이 개선되는 것을 확인할 수 있었고 발기부전을 예방하는 것으로 나타났습니다.

배뇨장애를 예방합니다.

쏘팔메토는 전립선비대증을 완화시켜 줌으로써 각종 배뇨장애가 생기는 것을 막아주게 됩니다. 특히 이와 같은 효과는 폐경기 여성들에게도 효과적이라고 합니다. 1998년에 발표된 연구에 따르면 쏘팔메토는 소변의 흐름을 43% 개선시켜주는 것으로 나타났으며 이것은 병원에서 처방되는 약물과 비슷한 효과를 나타내는 것이라고 합니다. 또한 시카고대학에서 진행된 연구에서는 요로감염증을 예방하는 데 쏘팔메토가 중요한 역할을 할 수도 있었다고 합니다.

쏘팔메토 부작용과 주의사항

쏘팔메토를 통해 전립선비대증을 개선시키고 싶다면 하루에 320mg의 쏘팔메토를 3회씩 4개월동안 섭취한 이후 320mg의 쏘팔메토를 하루에 한 번만 섭취하는 것으로 섭취량을 줄이는 것이 좋다고 합니다. 만약 전립선비대증의 증상이 심하지 않다면 하루에 160mg의 쏘팔메토를 두 번 섭취하는 것으로 충분하며 탈모 증상을 완화시킬 경우 200mg의 쏘팔메토를 하루에 두 번 섭취하는 것이 효과적이라고 합니다. 그리고 가능하면 캡슐로 만들어진 쏘팔메토 건강기능식품을 섭취하는 것이 고용량의 쏘팔메토를 쉽게 섭취할 수 있는 방법이라고 합니다. 다만 쏘팔메토를 체질에 따라 부작용이 나타날 가능성이 있는 데 두통, 성욕 감퇴, 비염, 피로, 메스꺼움, 설사, 복통 등이 있다고 합니다. 또한 임신부나 수유부, 수술예정인 환자는 쏘팔메토의 섭취를 피하는 것이 좋으며 피임약, 아스피린, 진통제 등과 함께 섭취하지 않는 것이 중요합니다.

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