푸석한 머릿결 좋아지는 방법! 원인과 해법

(Source : Top 10 Best Tips)

머릿결이 손상되는 이유는 건조함 때문입니다.

머리카락이 건조해지는 이유는 피지선에서 자연적으로 생성되는 피지가 부족할 때 발생하게 됩니다. 피지가 충분하지 않으면 모낭은 건조해지고 손상됩니다. 그래서 주로 건조한 피부를 가진 사람들이 두피도 건조해지고 머리카락도 손상되는 경우가 많이 있습니다. 물론 건조한 피부 외에 머리카락이 건조해지는 다른 원인들도 존재합니다. 수영장, 과도한 샴푸 사용, 젤이나 헤어스프레이 과도한 사용, 헤어드라이어, 비듬, 목욕탕, 계절이나 온도, 의약품, 영양부족 등이 있죠. 저 같은 경우에도 머릿결이 건조해질 때 손상되고 푸석푸석한 느낌을 많이 받았기 때문에 평소에 머리가 건조해지지 않도록 관리하는 것이 중요한 것 같습니다.

빗질이 문제가 될 수도 있습니다.

모발에 직접적으로 닿는 물품들은 모발의 손상을 유발할 수 있습니다. 주로 빗질을 할 때 빗 자체가 모발을 손상시키거나 아니면 과도한 빗질로 인해 머릿결이 손상될 수 있습니다. 그리고 빗을 통해서 머리카락이 잡아당겨지게 되는 데 이것은 두피를 손상시키고 건조함을 일으키게 될 가능성도 있습니다. 그렇기 때문에 가능하면 두피나 머릿결이 손상되지 않는 정도에서 빗질을 해주는 것이 좋은 방법입니다. 

자외선은 적절히 쬐는 것이 좋습니다.

피부나 머릿결이 건조해지는 데 가장 강한 원인 중 하나는 높은 온도와 강한 자외선에 오랜시간 노출되는 것입니다. 실제로 오랜시간 자외선에 노출될 경우 피부가 건조해지고 머릿결이 손상되는 속도는 매우 빠른 편이며 특히 야외활동이 많은 사람들이 머릿결이 손상되는 경우도 많이 있습니다. 가능하면 자외선 노출시간을 줄이는 것이 건강한 머릿결을 지킬 수 있는 좋은 방법입니다.

(Source : www.today.com)

염색이나 헤어제품도 주의해야만 합니다.

평소에 자주 염색을 하거나 펌 등을 자주 할 경우 머릿결이 손상될 수 있습니다. 이러한 과정에는 고온으로 인해 머리가 건조해지고 손상될 가능성이 높은 만큼 최대한 염색이나 펌을 피하는 것이 좋습니다. 그리고 과도한 샴푸를 하게 될 경우에도 머리카락끼리 서로 마찰을 일으켜 머릿결이 손상될 수 있고 머리카락에 자연스럽게 생기는 피지를 억제시켜 두피에 염증이 심해질 수도 있습니다. 염증이 심해지면 탈모로 이어질 수 있고 모낭염도 자주 발생할 수도 있기 때문에 주의해야만 합니다. 

영양부족은 모발 손상의 원인이 됩니다.

모발이 손상되는 가장 큰 요인 중 하나는 영양부족입니다. 단백질이나 비타민, 항산화물질, 미네랄을 충분히 섭취하지 않을 경우 머리카락이 손상되거나 빠지게 됩니다. 충분한 영양을 섭취하는 것이 중요하며 평소에 음식을 골고루 먹는 것이 좋습니다. 그리고 단백질이나 비타민D를 보충하는 것도 매우 중요합니다. 비타민D는 대부분의 사람들이 결핍이기 때문에 머릿결이 상하는 원인이 될 수 있습니다. 저 같은 경우에도 비타민D를 보충한 이후로 머릿결이 많이 개선되기도 했었습니다.

※ 관련 포스팅 링크 : 선크림 사용하지 말고 비타민D섭취 하세요

EM발효액은 두피를 건강하게 만듭니다.

EM발효액에는 효모, 누룩균, 유산균 등 80여종의 미생물이 포함되어 있는 데 이를 발효시키게 되면 수질 정화, 산화 방지, 악취 제거 등의 효과를 가지고 있습니다. 여기에 포함된 미생물들은 우리 몸에 나쁜 균들을 억제시켜 주고 우리 몸에 유익균들이 자라날 수 있도록 도와줍니다. 실제로 대장균에 EM원액을 뿌리게 되면 대장균을 99.9% 사멸시킬 정도로 강력한 살균효과를 가지고 있다고 합니다. EM발효액을 샴푸와 1대1로 사용하게 되면 머릿결도 부드러워지고 머리에 자주 나는 염증과 비듬도 완화시킬 수 있습니다. 실제로 EM발효액을 사용해서 머릿결이 좋아진 주변 사례들을 많이 봤었기 때문에 개인적으로 추천하고 싶은 방법입니다.

(Source : Well+Good)

사과식초는 머릿결을 좋아지게 만듭니다.

머릿결을 부드럽게 관리할 수 있는 방법 중 하나에는 사과식초가 있습니다. 사과식초에 포함된 아세트산은 살균효과가 있어 대장균이나 포도상규균과 같은 유해균들을 제거해주며 두피에 있는 노폐물을 없애주는 효과도 가지고 있습니다. 실제로 현대의학의 아버지라고 불리는 히포크라테스 또한 소독, 감염, 사마귀 등에 사과식초를 사용했다고 합니다. 머릿결을 위해 사과식초를 활용하기 위해서는 머리를 감고 헹굴 때 사과식초 두 숟가락 정도의 분량을 활용해서 머리와 두피를 마사지해주면 됩니다. 만약 식초의 냄새가 우려될 경우에는 다른 에센셜오일을 섞어서 바르면 냄새가 많이 사라질 수 있습니다.

※ 관련 포스팅 링크 : 사과식초의 효능(애플 사이다 식초)