스쿠알렌 효능과 추천! 면역력에 최고!

(Source : How To Survive a Shark Attack)

스쿠알렌은 심해상어의 간에서 추출하게 됩니다.

우리 나라에는 사계절이 존재하는 데 계절이 변화하는 환절기가 되면 환경이 급격히 변화하게 되면서 기온 변화에 적응하지 못한 몸의 면역력이 많이 떨어지게 됩니다. 스쿠알렌은 면역력을 높일 수 있는 건강기능식품으로 많이 알려져 있는 데 심해 상어 간에 함유된 기름이 주성분입니다. 스쿠알렌은 2002년 타임지가 선정한 세계 10대 슈퍼푸드에 선정되었으며 신진대사를 촉진시키고 노화예방, 항암 효과 등의 대표적인 효능들을 가지고 있다고 합니다.

심해상어는 바다 속 1000m의 빛도 없고 용존산소도 거의 없으며 수압은 약 1000톤이나 되는 혹독한 환경에서 살아남게 됩니다. 이 심해상어의 강인한 생명력의 원천이 바로 간 속에서 추출한 스쿠알렌 때문인데 심해상어의 간은 체중의 25%를 차지할 정도로 거대한 크기를 자랑한다고 합니다. 일반상어에서는 스쿠알렌이 거의 존재하지 않고 오직 심해상어에서만 많은 양을 추출할 수 있다고 합니다.

스쿠알렌은 몸의 면역력을 강화시켜 줍니다.

스쿠알렌은 면역체계를 균형있게 만들어 주는 효과를 가지고 있습니다. 미국 암 협회의 발표에 따르면 스쿠알렌은 바이러스, 감기, 감염 증상을 억제시키는 알킬글리세롤이라는 성분이 포함되어 있다고 합니다. 이 성분은 천식, 건선, 관절염과 같은 염증성 질환들을 완화시켜 줄 수 있고 상처회복이 빨라지도록 도와주게 됩니다. 그리고 세계보건기구WHO 발표에 따르면 일부 독감을 예방하는 효과를 스쿠알렌이 가지고 있으며 백신으로서 활용가치도 존재한다고 합니다.

게다가 스쿠알렌의 면역력 향상 효과는 항암치료와도 관련이 있다고 합니다. 스쿠알렌은 혈관에서 나타나는 종양의 생성을 억제하는 것으로 나타났으며 이러한 긍정적인 효과는 유방암, 결장암, 전립선암 등에 효과를 보인다고 합니다. 다만 이러한 연구들은 좀 더 장기적인 연구가 더 필요할 수도 있다고 이야기합니다.

(Source : The Luxury Spot)

스쿠알렌은 파킨슨병을 예방합니다.

최근에 상어의 간에서 만들어지는 스쿠알렌이 파킨슨병을 치료할 수 있다는 연구결과가 발표되기도 했습니다. 파킨슨병은 신경세포가 줄어들면서 생기는 퇴행성 뇌 질환입니다. 알파 시누클레인이라는 단백질이 뭉치게 되면 독성을 나타내게 되고 신경세포를 손상하고 파괴합니다. 미국과 영국 공동연구팀은 스쿠알렌이 신경세포를 보호하는 기능이 있다는 걸 찾아냈습니다. 스쿠알렌은 알파 시누클레인을 억제시키게 만들고 독성 단백질 덩어리가 쌓이지 않게 되면서 신경세포가 정상적인 기능을 할 수 있도록 도와주게 됩니다. 이것은 동물을 대상으로한 실험에서 알 수 있었으며 앞으로 더 많은 연구를 진행할 것이라고 합니다.

스쿠알렌은 피부미용에 효과적입니다.

스쿠알렌은 피부의 가장 바깥부분을 자외선으로부터 보호해주는 효과를 가지고 있습니다. 실제로 50세 이상의 여성 40명에게 스쿠알렌 보충제를 90일 동안 투여한 결과 염증이 감소하고 콜라겐이 활성화되는 것을 관찰할 수 있었습니다. 게다가 콜라겐이 증가하게 되면서 주름이 줄어들고 피부미용에도 큰 효과를 보이기도 했습니다. 또한 스쿠알렌은 염증을 억제시켜 여드름과 같은 각종 피부질환을 완화시킬 수 있다고 하는 데 실제로 젊은 남성의 경우 스쿠알렌 수치가 높은 사람은 여드름이 나타날 확률이 2배나 줄어든다고 합니다. 

※ 관련 포스팅 링크 : 콜라겐 영양제 꿀같은 효능

(Source : Cabot Health)

스쿠알렌은 활성산소를 억제해줍니다.

우리 몸의 노화와 질병의 가장 큰 원인이 되는 것은 활성산소입니다. 활성산소를 억제시키기 위해서는 항산화효능이 탁월한 식품을 충분히 섭취해주는 것이 무엇보다 중요한데 스쿠알렌은 식약처 조사에 따르면 한국인의 활성산소를 30.11% 감소시킨다고 합니다. 또한 심근경색을 유발한 실험쥐에게 스쿠알렌을 투여하자 심장조직의 항산화 효소가 정상수준으로 증가했다고 합니다. 그리고 스쿠알렌은 혈류의 흐름을 원활하게 만들고 심장을 건강하게 하는 것으로 알려져 있습니다. Public Health Nutrition의 발표에 따르면 스쿠알렌이 고혈압과 함께 나타나는 심장 건강의 위험을 스쿠알렌이 완화시킬 수 있다고 이야기합니다.

화학요법의 부작용을 감소시킵니다.

시스플라틴은 암 치료에 널리 사용되는 항암치료제로서 암모니아와 2개의 염소가 백금원자에 배위된 화합물입니다. 시스플라틴과 같은 항암제는 다양한 부작용을 가지고 있는 데 여기에 스쿠알렌을 같이 섭취할 수 있다면 시스플라틴이 가진 독성의 부작용을 억제시킬 수 있다고 합니다. 실제로 동물실험에 따르면 스쿠알렌은 독소루비신의 부작용을 상당부분 억제시키는 것으로 알려져 있습니다. 독소루비신 또한 일종의 항생제로서 많은 암 환자들이 고생하고 있는 불편함을 줄여줄 수 있는 것만으로도 항암치료에 대한 두려움이 많이 완화될 수 있다고 합니다. 항암치료 중에 탈모, 피부손상, 구토, 설사 등으로 고생하는 사람들이 많이 있는 만큼 스쿠알렌은 조금이나마 이러한 부작용 들을 억제시킬 수 있는 좋은 방법으로 볼 수 있습니다.

스쿠알렌은 지방간을 예방해줍니다.

최근에 지방간은 굉장히 자주 나타나는 질환 중 하나입니다. 술을 먹지 않거나 굉장히 어린 나이에도 불구하고 지방 간을 경험할 수도 있으며 간에 지방이 축적되면서 나타나게 됩니다. 스쿠알렌은 신진대사를 활발하게 만들고 지방이 축적되는 것을 억제해 지방간이 나타나는 것을 예방하게 됩니다. 동물실험에서도 스쿠알렌 수치가 낮은 실험쥐의 경우 간 기능 장애나 지방간이 나타날 징후가 확대되는 것을 나타냈으며 이것은 스쿠알렌이 콜레스테롤 수치를 억제하고 혈류의 흐름을 원활하게 만드는 것과 관련이 높다고 합니다. 

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- 제품 사용법 : 세척 후 골칫거리 부위에 집중하면서 발라주세요. 그것만 발라주거나 또는 다른 피부 제품과 결합하여 발라주세요. 또한 소피 컨디셔너로 사용하세요, 몹시 건조해지기 쉬운 피부에 바르세요.