관찰일기 호호바오일로 각질 제거를 한다면?

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내가 현재 사용하고 있는 제품들

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# 나의 피부트러블 관련 제품들

1. 호호바오일(https://iherb.co/dRoB7saY) : 피부트러블 부위에 스팟용으로 사용

2. 아르간오일(https://iherb.co/ECSDt16N) : 얼굴 세안 후 매일 바르기

3. 락토페린(https://iherb.co/wEKou6Yt) : 매일 오전 식후에 1개(300mg) 섭취

- 락토페린(https://iherb.co/dwJzaPdA) : 위 제품이 품절일 때 추천하는 제품

4. 사과 식이섬유(https://iherb.co/BcZiBwBF) : 매일 아침에 두 숟가락(30g) 섭취

- 차전자피 식이섬유(https://iherb.co/zQWs5r4c) : 위 제품이 품절일 때 추천하는 제품

5. 혈당조절 : 음료수, 주스, 설탕 섭취 줄이기

6. 히알루론산(https://iherb.co/LLHSY3Bt) : 매일 오전 식후에 1개(60mg) 섭취

 

# 나의 건강 관련 제품들

1. 비타민D(https://iherb.co/xNNepkCa) : 매일 오전 식후에 1개(1,000iu) 섭취

2. 실리마린(https://iherb.co/F9PP37xk) 음주 전 2개(300mg) 섭취

3. 아사이베리(https://iherb.co/jdGD5dDu) : 매일 오전 식후에 2개씩(1,000mg) 섭취

4. 생강(https://iherb.co/fq6BJy4w) : 매일 매끼 식후에 1개씩(250mg) 섭취

5. 체중조절 : 일주일에 3~4일은 저녁식사 대신 보리차 마시기

 

히알루론산 2주 후기

히알루론산 영양제를 섭취한지 2주가 되었습니다. 히알루론산에 대해 처음 언급할 때 제가 1~2주까지는 섭취초기에 명현현상이 나타날 가능성이 높다고 했었습니다. 일단 히알루론산을 처음 먹자마자 만져지는 피부트러블이 하나 나타났다가 사라진 거 외에도 여드름 하나가 더 나타났지만 금방 익어서 나아진 걸 보면 확실히 과거에 히알루론산을 섭취할 때에 비해서 명현현상이 가벼운 거 같습니다.

그리고 히알루론산의 효과도 확실히 나타나기 시작했습니다. 히알루론산이 강력한 보습 효과를 가지고 있는 만큼 점점 피부가 건조한 증상이 사라지고 있습니다. 특히 다리나 팔 등이 건조하다는 느낌이 많았는데 요즘에는 보습제를 따로 바르지 않아도 크게 건조하지 않습니다. 물론 점점 따뜻해지는 날씨탓도 있겠지만 아직도 저녁에는 다소 쌀쌀한 상황이기 때문에 히알루론산의 효과가 나타나는 것일 가능성이 높아보입니다.

여드름도 점점 안정화된다는 느낌이 듭니다. 예전에도 히알루론산을 섭취한 이후로 상당히 오랜기간 피부가 깨끗했었던 만큼 적절한 수분 공급이 여드름을 예방할 정도로 피부장벽을 강화시켜줄 거라고 믿고 있습니다.

※ 관련 포스팅 링크 : 

히알루론산 개봉 및 효능에 대한 정리

히알루론산 영양제는 여드름 치료에 효과적일까?

커피는 다시 마시고 있습니다

피부가 건조한 것은 여드름 외에도 다양한 피부질환을 일으키는 원인이 됩니다. 건조한 피부는 그만큼 피부장벽이 약하다는 의미가 되고 세균 감염에도 취약한 문제가 생기게 됩니다. 

그리고 커피는 피부를 건조하게 만드는 원인 중 하나입니다. 커피에는 카페인 성분이 들어있는데 이것은 이뇨작용을 활발하게 만들어 몸 안에 수분을 배출시키는 문제를 일으킵니다. 실제로 커피를 너무 자주 마시는 분들의 경우 커피 섭취를 줄이기만 해도 피부질환이 나아지는 현상을 보이기도 할 정도죠.

그래서 저도 커피나 녹차 등의 음료 섭취를 줄이고 있었습니다. 하지만 여러분도 아시다시피 커피가 가진 카페인 성분이 너무나 그리웠습니다. 커피를 마시면 확실히 잠도 깨고 집중력도 좋아지기 때문에 커피가 가진 장점을 무시하기 어려웠습니다. 요즘은 히알루론산을 통해서 어느 정도 수분을 공급하고 있기 때문에 커피를 좀 마셔도 괜찮을 거라는 생각을 하고 있습니다. 과거에 히알루론산을 섭취했을 때도 커피가 크게 여드름을 유발하지는 않았기 때문에 히알루론산을 섭취하는 분들은 어느 정도 커피를 마시는 게 큰 문제가 되지는 않을 거 같습니다.

물론 커피를 적당히 마시는 건 별 문제가 되지 않습니다. 하지만 요즘에는 커피를 너무 자주 마시는 분들이 많아지고 있기 때문에 그런 분들은 적절히 조절하시는 게 도움이 될 거 같습니다.

 

호호바오일 클렌징용으로 사용해보기

아르간오일을 사용한지 한달이 되었습니다. 호호바오일을 사용할 때에 비해 많이 아쉬웠던 점은 각질을 제거하는 효과가 적은 편이라는 겁니다. 아르간오일은 각질을 녹여주는 효과까지는 없었기 때문에 따로 각질 제거를 하지 않는다면 점점 각질이 많아지는 걸 느낄 수 있습니다. 그래서 호호바오일을 클렌징용으로 사용해보기로 했습니다. 세안 전에 호호바오일을 얼굴에 바르고 마사지를 해준 후 약 5분 정도 기다립니다. 그리고 세안제를 사용해서 씻어낸 후 물기를 닦아내고 아르간오일을 발라주는 겁니다. 확실히 호호바오일로 마사지를 한 뒤 헹궈내니까 각질을 깨끗하게 닦이는 걸 느낄 수 있었습니다. 피부가 맨들맨들해지면서도 자극이 심하지 않아서 각질 제거용으로 사용하는 것도 나쁘지 않은 거 같습니다. 대략 일주일에 2~3번 정도는 이렇게 각질을 제거해주는 것이 좋을 거 같습니다.

어쩌면 호호바오일이 스팟용으로 효과가 좋은 것은 피지나 각질을 녹여주는 효과가 있기 때문인 거 같습니다. 아르간오일도 물론 좋은 효과를 내지만 분명 스팟용으로는 호호바오일이 더 좋은 효과를 내는 거 같습니다. 

※ 관련 포스팅 링크

나우푸드 아르간오일 효능과 자세한 개봉기

나우푸드 호호바오일 일주일 사용후기와 제품개봉기