관찰일기 여드름 치료에 효과적인 로즈힙오일

관찰일기

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# 나의 피부트러블 관련 제품들

1. 호호바오일 : 세안 후 피부에 직접 바르기

2. 락토페린 : 매일 오전 식후에 1개(300mg) 섭취

- 락토페린 : 위 제품이 품절일 때 추천제품

3. 사과 식이섬유 : 매일 아침에 두 숟가락(30g) 섭취

- 차전자피 식이섬유 : 위 제품이 품절일 때 추천제품

# 나의 건강 관련 제품들

1. 비타민D3 : 매일 오전 식후에 2개(2,000iu) 섭취

2. 생강 : 매일 오전 식후에 1개(250mg) 섭취

3. 실리마린 : 음주 전에 2개(300mg) 섭취

4. 아사이베리 : 매일 오전 식후에 2개씩(1,000mg) 섭취

(Source : Healthline)

최근에 로즈힙오일에 대해 이야기하는 분들이 점점 많아지면서 로즈힙오일에 대해 관심을 갖게 되었습니다. 로즈힙오일은 로즈힙씨앗으로 만든 오일인데 주로 칠레에서 생산하는 경우가 많습니다. 그리고 로즈힙오일은 장미의 꽃잎에서 추출하는 것이 아니라 장미과 식물의 열매나 씨앗에 추출되는 오일이라고 합니다.

로즈힙오일은 굉장히 오랫동안 피부미용에 효과적인 것으로 알려져 왔으며 각종 비타민과 필수지방산을 많이 함유하고 있습니다. 주로 항바이러스, 항박테리아, 항진균 효과를 가지고 있는 항산화 성분을 많이 함유하고 있으며 피부에는 다소 자극적일 수 있기 때문에 다른 식물성오일이나 로션 등에 섞어서 사용하는 것이 좋다고 합니다.

로즈힙오일은 리놀렌산이 절반 정도를 차지하고 있으며 26~37% 알파 리놀렌산, 10~20% 올레산, 팔미틴산, 스테아르산 등이 소량 함유되어 있습니다. 로즈힙오일에 포함된 성분들은 대체적으로 안전하고 무난하게 사용할 수 있기 때문에 지성피부, 건조한 피부, 복합성 피부 모두 사용하는 것이 가능합니다. 

로즈힙오일이 여드름에 효과적인 이유는 비타민A 성분이 포함되어 있기 때문입니다. 비타민A와 레티놀 성분은 피부세포의 회전율을 높여주기 때문에 오래된 각질이 탈락될 수 있도록 도와주고 새로운 피부가 재생되도록 만들어 줍니다. 이로인해 노화된 피부를 동안으로 가꿔줄 수도 있지만 피부에 나타난 상처도 금방 치유될 수 있게 만들어 줍니다. 게다가 비타민A 성분이 가진 피지와 각질 제거 효과는 여드름 치료에 매우 효과적입니다. 여드름의 원인을 근본적으로 차단시키기 때문에 여드름 치료에 효과를 보는 경우가 많습니다.

그리고 로즈힙오일은 콜라겐을 생성해줍니다. 콜라겐은 피부 탄력에 필수적이며 피부노화를 방지해줍니다. 콜라겐도 피부에 생긴 상처를 치유해주기 때문에 비타민A와 함께 여드름을 치료하고 자국이나 흉터도 최대한 빨리 개선될 수 있도록 도와줍니다. 그리고 여드름은 주로 염증으로 인한 붉은 자국이 나타나는 경우가 많은 데 로즈힙오일에는 각종 항산화 성분과 안토시아닌이 함유되어 있습니다. 안토시아닌은 주로 블루베리, 아사이베리에 포함된 항산화물질로서 각종 염증을 억제하게 되는 데 여드름에 의해 나타나게 되는 붉은 염증을 억제할 수도 있습니다.

로즈힙오일은 다양한 피부트러블과 피부미용 목적으로 활용이 가능합니다. 피부의 다양한 손상도 치유해줄 수 있으며 자외선에 과도하게 노출되었을 때도 사용할 수 있다고 합니다. 하지만 비타민A 성분이 포함된 만큼 자외선에 닿게 되면 피부노화 속도를 빠르게 만들 수 있기 때문에 가능하면 낮보다는 밤에 사용하는 것이 안전하다고 합니다.

- 제품 링크 : Life-flo, 퓨어 로즈힙 시드 오일, 스킨 케어, 1 oz (30 ml) (여기를 클릭)

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- 냉압착식으로 만든 유기농 로즈힙 오일 제품입니다.

- 올바른 생산과정으로 인해 중요한 영양소가 오일 안에 잘 포함되어 있습니다. 

- 로즈힙오일은 천연 레티놀산(비타민A)가 포함되어 있기 때문에 피부미용에 매우 효과적이며 피부트러블에도 도움이 됩니다.

- 제품 사용법 : 2-3방울을 손끝에 떨어뜨려, 깨끗하고 물기가 없는 피부에 마사지하십시오. 또한, 일반 바디오일로써 사용할 수 있거나 모발이나 두피 마사지에 영양을 주도록 사용할 수 있습니다.

- 로즈힙오일을 사용할 때는 팔 안쪽 부위에 오일을 소량 발라서 테스트해볼 수 있습니다. 24시간 후 오일을 바른 부위에 부작용(알레르기 반응)이 나타나지 않는다면 다른 부위에도 사용할 수 있습니다. 

- 로즈힙오일은 다른 식물성오일이나 로션 등에 몇 방울씩 섞어서 사용할 수 있습니다.

- 유기농 로즈힙오일은 다소 가격이 높은 편이지만 훌륭한 품질을 가지고 있습니다.