이번 포스팅은 제가 평소에 좋아하는 타우린에 대한 효능과 개봉기입니다. 타우린은 여러분이 평소에 잘 알고 있는 박카스의 주요 성분으로 많이 알려져 있는데요. 피로회복은 물론 간과 뇌, 심장 건강에도 많은 도움이 된다고 합니다. 개인적으로는 건강한 음주생활을 위해 타우린을 복용하고 있구요. 다른 영양제와는 다르게 꼭 식후가 아니더라도 아무때나 먹을 수 있다는 장점이 있는 영양제입니다. Source Naturals 타우린 1000 제품입니다. 평소에 Source Naturals 제품이 가장 효과가 좋았던 편이기 때문에 타우린도 이 회사 제품을 구입해봤습니다. 제품 포장은 뚜껑 부분에 투명한 비닐이 전부네요. 뚜껑을 오픈해보면 위와같이 비닐로 입구가 막아져 있습니다. 제 경험으로는 대부분의 제품이 이렇게 입구..

제가 정말 오랫동안 먹어온 영양제 중에 하나인 비타민E입니다. 비타민E는 다른 비타민이나 미네랄과 시너지 효과를 내어 영양소의 흡수율을 높여주는 것으로 많이 알려져 있습니다. 게다가 활성산소를 억제하는 강력한 항산화 효과로 인해 피부미용과 면역력 향상, 노화예방에도 도움을 받을 수 있다고 하죠. 저 같은 경우 다른 영양제와 시너지 효과를 내기 위해서 섭취를 하게 되었지만 약간의 피부미백 효과가 나타나는 걸 느끼기도 했습니다. 나우푸드 천연비타민E 제품입니다. 사실 비타민E은 지용성 비타민이기 때문에 기름 형태로 만들어 흡수율을 높이는 경우가 많습니다. 하지만 제 경험상 이렇게 만든 소프트젤 형태의 제품은 피부나 건강에 좋지 못한 현상을 주는 경우가 있어서 저는 이렇게 캡슐형태로 만들어진 제품을 선호하는 ..

최근에 나우푸드 사카로마이세스 보울라디균(효모유산균)을 구입하게 되었습니다. 기존에 먹고 있던 재로우사 제품이 품절이 되서 구입하게 되었는 데 금방 재입고가 되었더군요. 약간 당황스럽기도 했지만 개인적으로는 크게 효과가 다르지 않을 거라는 생각에 일단 구입한 제품을 한동안 먹어보려고 합니다. 효모유산균 일종의 곰팡이균으로서 생존력이 매우 뛰어나고 우리 몸에 유익한 효능을 내게 됩니다. 기존의 유산균에 비해 더 강력한 성능을 발휘하기 때문에 제 경험상 먹어본 그 어떤 유산균보다도 좋은 효과가 나타났습니다. 이것을 먹은 이후로 술을 먹은 후에도 설사 증상이 완전히 사라지게 되었고 피부도 어느 정도 안정화되어 피부트러블에도 도움이 된다고 생각하고 있습니다.※ 관련 포스팅 링크 : 관찰일기 피부트러블의 원인은 ..

아이허브에서 구입한 Nature's Way의 아연 영양제는 제 경험상 가장 좋은 효과를 나타냈던 영양제입니다. 이 영양제와 함께 비타민A를 먹은 이후로 여드름이 사라졌고 피부가 많이 부들부들해지면서 피부결이 좋아졌습니다. 전체적인 면역력 향상에도 도움을 받았기 때문에 개인적으로 강력히 추천하는 미네랄 영양제입니다. 정말 오랜기간 먹고 있는 Nature's Way 아연 영양제입니다. 노란색의 케이스 디자인이 깔끔한 인상을 주네요. 대부분의 영양제는 이렇듯이 과일이나 식물 모양의 케이스 디자인이 많은 거 같습니다. 케이스 겉에 비닐을 뜯고 보면 뚜껑 안에 하얀 비닐이 입구를 막고 있습니다. 이것도 뜯어내면 하얀색의 캡슐들이 보이게 되죠. 아연 영양제는 냄새도 거의 없는 편이고 평범한 크기이기 때문에 섭취시에..

이번에 소개할 제품은 제가 정말 오랫동안 먹어왔던 베타인HCL(위산보충제)입니다. 위산 분비가 줄어들게 되면 소화가 잘 안 되거나 영양소 흡수를 제대로 하지 못하게 되면서 만성염증이나 칸디다증, 습진, 무좀, 여드름, 피부염 등 다양한 질병으로 인해 문제가 될 수 있습니다. 베타인HCL은 위산 분비를 정상화시켜 소화가 잘 되도록 만들어 주고 음식물을 통해 들어오는 각종 세균이나 바이러스를 없애주는 역할을 하게 됩니다. 제 경험상 피부는 물론이고 소화 기능과 장 건강 개선에도 큰 도움이 되기 때문에 많은 분들에게 꼭 추천하고 싶은 영양제 중 하나입니다. 베타인HCL 제품은 다양한 브랜드를 통해서 판매가 되고 있습니다. 저도 몇 가지 제품을 언급해왔는 데 가장 강력한 효과를 내고 용량이 많은 제품은 나우푸드..

기다리고 기다리던 셀레늄이 드디어 도착했습니다. 저는 아연 영양제를 섭취한 이후로 피부가 급격히 좋아진 덕분에 미네랄 성분의 영양제에 관심이 많은 편입니다. 셀레늄은 대표적인 미네랄 5가지 종류 중 하나로서 강력한 항산화 효과로 면역력 향상과 염증 억제, 노화 예방, 피로회복 등에 큰 효과를 보이는 것으로 알려져 있습니다. 이 항산화 효과가 너무나 강력해서 전문가들은 비타민E에 비해 2,000~3,000배 더 강력한 효과를 낸다고 이야기할 정도죠. 개인적으로 꼭 섭취를 해보고 싶었던 영양제였던 만큼 오랫동안 기다렸던 거 같습니다. 셀레늄 이번에 구입한 Life Extension의 셀레늄 제품입니다. Super Selenium Complex는 3가지 형태의 셀레늄이 하나의 캡슐에 들어가기 때문에 조금 더 ..

이번에는 아이허브에서 구매할 수 있는 징크크림의 개봉기와 피부트러블에 대한 효과를 알아보도록 하겠습니다. 정말 오랫동안 주변에서 많이 추천 받았던 제품이고 저도 써봤지만 스팟용으로 가끔씩 사용하기에 좋은 제품이 아닐까 싶습니다. 이런 제품은 너무 자주 사용하게 되면 효과가 떨어지는 경우가 많기 때문에 가능하면 필요할 때에만 사용하셨으면 좋겠습니다. 아이허브에서 구매할 수 있는 징크크림입니다. 트러블 피부에 전용 제품으로서 피부트러블 주변에 발라주시면 됩니다. 나름 박스의 크기가 커보이고 징크크림이 굉장히 크게 써져 있는 것이 눈에 들어옵니다. 징크크림은 오른쪽이나 왼쪽에 입구를 열어서 제품을 꺼내게 됩니다. 다소 특이한 방식(?)을 취하고 있는 데 아무래도 해외제품인만큼 다른 나라에서 쓰이는 방식인거 같..

이번 포스팅에서는 아이허브 닥터스베스트 MSM 제품의 개봉기와 MSM 식이유황의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 최근에 MSM이나 보스웰리아같은 소염 작용을 하는 영양제에 관심이 무척 많아지고 있기 때문에 조만간 여기에 대한 좀 더 다양한 내용의 포스팅을 하게 될 거 같습니다. MSM 개봉기 이번 MSM 제품은 닥터베스트 제품으로 아이허브 같은 해외직구를 통해서 많이 구입하게 되는 유명 브랜드 제품입니다. 개인적으로 닥터베스트 제품의 무난한 효과와 저렴한 가격에 큰 신뢰를 가지고 있는 편이기 때문에 좋은 브랜드라고 생각하고 있습니다. 뚜껑을 오픈하면 MSM의 타블릿형태의 알약들이 눈에 보입니다. 꽤나 굵고 하얀 알약이기 때문에 평소에 영양제를 잘 못 삼키는 분들은 알약을 으깨서 섭취하는 것도 괜찮을 거 같..

이번 포스팅은 보스웰리아 제품에 대해서 이야기해보겠습니다. 보스웰리아는 관절염 완화에 유명한 영양제로서 유황나무 수액에서 추출한 식물성 원료입니다. 보스웰리아는 동의보감에서도 소개가 될 정도로 오랫동안 치료제로 활용되었던 만큼 건강식품으로서 활용할 가치가 높은 거 같습니다. 특히 한의학에서는 보스웰리아를 각종 피부질환에도 사용하고 있는만큼 개인적으로 관심이 많이 가는 영양제 중 하나입니다. 보스웰리아 개봉기 이번에 구입한 제품은 Nature's way 보스웰리아 제품입니다. 아이허브에서 구입을 했고 보라색 뚜껑이 다소 특징있게 보여지는 거 같습니다. 전면 표지에는 유황나무로 보이는 나뭇잎의 디자인이 보이네요. 크기는 다소 평범한 정도로 한손으로 잡기에 무리없는 크기인거 같습니다. 제품의 뚜껑을 오픈해보면..

이번 포스팅에서는 제가 정말로 오랫동안 먹어왔고 개인적으로 항상 많은 사람들에게 추천하고 있는 생강 영양제에 대해서 이야기하려고 합니다. 저는 약 2년 정도 나우푸드 생강 영양제를 먹어왔고 제 체감상 면역력 향상과 수족냉증 개선, 약간의 피부트러블에도 효과가 있었던 만큼 개인적으로 추천하고 싶은 영양제 중 하나입니다. 생강 영양제 개봉기 나우푸드 생강 영양제입니다. 나우푸드는 아이허브에서 꽤 잘나가는 브랜드로서 가성비가 좋은 제품들이 많이 있습니다. 개인적으로 효과가 비슷한 제품이라면 조금이라도 더 많은 양을 주는 나우푸드 제품을 선택하는 것이 더 낫다고 생각합니다. 나우푸드 제품은 조금 특이하게 고무재질(?)의 뚜껑을 사용합니다. 보통은 플라스틱재질 만들어진 뚜껑을 사용하는 경우가 많이 있는 데 나우푸..