알콜중독증상과 자가진단 요령을 배워봐요!

(Source : Healthline)

알콜중독은 무엇인가요?

술을 마시다 보면 과음하는 일이 잦아지게 됩니다. 문제는 이러한 일들이 반복되다보면 알콜중독이 생겨날 수 있다는 것이죠. 미국 질병통제예방센터CDC에서는 매년 많은 수의 알콜중독으로 인한 사망자가 발생하고 있다고 합니다. 저 또한 술을 자주 마시는 만큼 알콜중독에 대해 궁금증이 많아졌는 데요. 사실 알콜중독이 나타날 정도라면 평소에 우울증이나 불안증, 그리고 술을 마시지 않으면 잠을 자지 못할 정도로 알콜에 대한 의존도가 매우 높다고 합니다.

알콜중독의 초기증상은 필름이 끊기는 것입니다.

알콜중독 증상은 사실 정확한 정의가 없다고 합니다. 알콜중독이라는 용어는 미국 정신의학회에서도 존재하지 않으며 전체적으로 과도한 음주로 인한 정신적, 신체적, 사회적 기능에 장애가 오는 것을 일컫는다고 합니다. 주로 수주에서 수개월 폭음을 한 후 일정기간 금주를 하는 패턴을 반복하는 경우 알콜중독을 의심해 볼 수 있으며 음주를 시작하면 자신을 통제하지 못하고 폭음을 하거나 2일 이상 취해 있는 경우, 필름이 끊기는 블랙아웃 현상을 보이는 경우, 음주로 인한 심각한 신체적, 사회적 문제를 갖고 있음에도 불구하고 음주를 지속하는 것을 나타냅니다. 

가장 흔한 알콜중독증상은 바로 알콜성치매입니다. 해리성 기억상실증이라고 볼 수도 있으며 초기에는 필름이 끊겼다고 하는 블랙아웃 현상을 자주 경험하게 됩니다. 술을 과도하게 마시게 되면 뇌에서 기억을 하는 부위에 손상을 입게 되고 뇌기능, 뇌구조에 변화가 나타나게 됩니다. 이럴 경우 충동조절장애, 폭력적 성향이 나타날 수 있으며 평소에도 기억력이 떨어지게 되면서 치매와 비슷한 경험을 하게 될 수도 있습니다. 

(Source : Daily Mail)

알콜중독 자가진단은 다음과 같습니다.

아래의 진단 기준 중 2개 이상 나타날 경우 알콜중독을 의심해볼 수 있습니다. 이것은 미국 정신의학회의 정신장애 진단 기준에 따른 것으로 알콜중독이 의심될 경우 반드시 제대로된 치료를 받는 것이 매우 중요합니다.

1. 알콜을 의도했던 것보다 많은 양을 오랜기간 섭취합니다.

2. 알콜 섭취를 줄이려는 생각은 있지만 실패한 경험들이 있습니다.

3. 알콜에서 벗어나기 위해 많은 시간을 다른 활동에 투자한 경험들이 있습니다.

4. 알콜에 대한 욕구가 평소에도 있습니다.

5. 반복적으로 알콜을 섭취함으로써 사회적인 활동에 문제를 일으킨 경험이 있습니다.

6. 반복적으로 알콜을 섭취함으로써 대인관계에 문제가 발생한 경험이 있습니다.

7. 알콜 섭취로 인해 사회적인 활동이나 여가활동을 포기한 경험이 있습니다.

8. 알콜 섭취로 인한 신체적인 손상이 있습니다.

9. 알콜 섭취로 인해 신체적, 심리적 문제가 유발될 가능성이 높은 상황에서도 지속적으로 알콜을 섭취합니다.

10. 동일한 양의 알콜을 섭취했는 데 알콜 효과가 현저히 감소하게 되거나 똑같은 효과를 얻기 위해 알콜 섭취량이 늘어나게 됩니다.

11. 알콜 섭취를 중단할 경우 오심, 구토, 환각, 불안, 불면, 식은땀, 손떨림 등이 나타납니다. 금단 현상을 피하기 위해 다른 종류의 약물을 사용합니다.

(Source : Men's Fitness)

알콜중독 치료는 장기적으로 진행해야만 합니다.

알콜중독 치료는 먼저 우울증이나 불안장애 등과 같은 다른 정신질환 때문에 발생한 게 아닌지 확인해보는 것도 매우 중요합니다. 우울증에 걸리게 되면 알콜이나 약물에 중독되기 쉬워지고 한 번 중독이 시작되면 자신의 상태에 문제점을 느끼지 못하는 경우가 많습니다. 그리고 치료를 받지 않으려 하기 때문에 중독증상은 지속적으로 반복될 수 있습니다. 그렇기 때문에 정신질환에 대한 치료를 받아보는 것이 중요하고 가능하면 알콜중독 환자를 혼자 내버려 두지 않는 것이 좋습니다. 그들은 자연스럽게 술을 마시려고 시도하는 경우가 많기 때문입니다. 가능하면 자신이 알콜중독임을 스스로 이해할 수 있도록 노력하고 금단현상을 겪는 동안 신체 검진을 포함해 포괄적으로 환자의 상태를 알아보는 것이 중요합니다. 보통 약물중독이 없다면 심각한 금단현상은 나타나지 않으며 적절한 휴식과 식단 개선이 필요하다고 볼 수 있습니다. 마지막으로 꾸준히 금주를 유지할 수 있도록 주변 사람들이 많은 관심을 기울이는 것도 매우 중요합니다.

금연보조제도 알콜중독 치료에 도움이 됩니다.

최근에 한 연구에 따르면 금연보조제 ‘챔픽스’가 알콜중득증상에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 미국 예일대 연구팀은 주 2회 이상 과도한 음주를 하며 담배를 피우는 사람들을 대상으로 실험을 진행했는 데 여기서 131명의 참가자들에게 바레니클린 및 위약을 투여했습니다. 그 결과 바레니클린 복용군 남성 중 29%는 과음을 한 날이 없어졌고 위약을 투여한 남성 중 6%만이 과음하지 않았다고 합니다. 그러나 여성은 바레니클린 치료 효과가 나타나지 않았는 데 이러한 이유로는 여성의 경우 알코올과 니코틴의 의존도가 떨어질 수 있으며 바레니클린의 복용량을 줄이는 것도 원인이라고 합니다. 다시 말해 중독치료는 알콜중독 외에 다른 흡연이나 약물에서도 비슷한 방식을 사용할 수 있습니다.