사과 식이섬유 보충제 개봉기와 후기

이번 포스팅에서 소개해드릴 제품은 나우푸드 사과 식이섬유 보충제입니다. 사실 다이어트와 관련된 제품들을 찾아보다가 식이섬유를 구입해보면 어떨까하는 생각으로 구입하게 된 제품입니다. 식이섬유는 포만감을 오래가도록 만들어주고 배변활동에도 큰 도움을 주기 때문에 장 건강과 면역력 개선에도 좋은 효과가 있을 것으로 기대했습니다. 식이섬유 보충제는 물이나 음료수, 요거트와 섞어서 간단하게 섭취할 수 있기 때문에 평소에 식사대용으로도 활용할 수 있을 거 같습니다.

위 사진은 이번에 구입한 아이허브 제품들입니다. 셀레늄, 락토페린, 사과 식이섬유, 실리마린을 구입하였습니다. 셀레늄은 항산화효과가 다른 식품에 비해 월등하다고 합니다. 오랜기간 먹었고 피부에 붉은 염증 개선에 많은 도움이 되었습니다. 락토페린은 유해균을 억제시켜 주는 데 피부트러블 개선과 장 건강에 도움을 줍니다. 실리마린은 술을 마시는 분들에게 꼭 필요한 영양제로서 간을 보호해주는 효과를 가지고 있습니다. 마지막으로 가운데 크기가 큰 것이 이번에 소개해드릴 나우푸드의 사과 식이섬유 보충제입니다.

※ 관련 포스팅 링크

셀레늄 효능과 영양제 개봉기

락토페린 라이프익스텐션 제품 개봉기

밀크시슬 실리마린 효능 직구

나우푸드 사과 식이섬유 보충제는 요나단, 레드 딜리셔스, 로마 품종의 사과가 가진 풍부한 식이섬유를 포함하고 있습니다. 한 숟가락(10그램)당 5그램의 식이섬유를 포함하고 있기 때문에 충분한 양의 식이섬유를 편리하게 섭취하는 것이 가능합니다. 요거트나 주스, 물에 타서 먹을 수 있고 식이섬유 보충제를 섭취한 후에는 물을 충분히 마셔주는 것이 좋습니다.

제품을 개봉해보면 아주 미세한 가루의 사과 식이섬유를 볼 수 있습니다. 냄새는 약간 텁텁한 향이 났지만 크게 불편하진 않았고 쉽게 바람에 날리는 미세한 입자이기 때문에 관리를 잘 하시는 것이 좋을 거 같습니다. 상온보관이 가능하고 하루에 한 숟가락 이상 섭취가 가능합니다.

저 같은 경우 식이섬유 보충제를 요거트에 섞어서 먹어봤는 데 액체와 잘 섞이는 느낌은 아닙니다. 그나마 맛은 요거트 때문인지 아무 맛이 느껴지지 않았고 아주 미세한 사과 향이 나기도 합니다. 개인적으로는 먹는 데 전혀 불편함이 없었고 배변활동이 상당히 좋아지는 걸 경험할 수 있었습니다. 제 경험으로는 변의 양이 많이 증가해서 평소에 변비가 있는 분들에게 좋을 거 같습니다. 그리고 포만감이 상당히 오래가서 식사대용으로 활용하기에 좋았고 확실히 칼로리 섭취가 줄어드는 걸 경험할 수 있었습니다.

아이허브 추천상품

1997년 세계영양학회에서는 식이섬유의 하루 적정 섭취량을 20~25그램으로 규정했습니다. 식이섬유는 제 6의 영양소로 불리는 필수영양소인 만큼 포만감을 주고 장 운동에 큰 효과를 발휘해 변비해소에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 또한 심장질환, 전염병, 호흡기 질환 등과 같은 각종 질병과 사망위험을 낮춰주고 콜레스테롤 수치 개선과 활성산소 억제에도 좋다고 합니다. 

- 제품 링크 : Now Foods, Apple Fiber, 12 oz (340 g) (여기를 클릭)

- 아이허브 장바구니에서 추천코드 VVS260를 입력해주세요.(저에게는 약간의 적립금이 쌓이게 됩니다.)

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- 사과의 식이섬유를 추출한 제품입니다. 건강에 이로운 효과가 있는 펙틴 성분이 포함되어 있습니다.

- 제품 사용법 : 이 제품은 2테이블스푼을 직접 또는 요거트, 주스 등과 섞어서 섭취할 수 있습니다.

- 식이섬유를 섭취한 후에는 물을 충분히 섭취해주시기 바랍니다.