얼굴 세안을 얼마나 자주 해야 하나요?

Source : nbcnews.com

 

얼굴 세안을 얼마나 자주 해야 하나요?
정기적으로 세안을 하지 않으면 피부에 많은 문제가 발생할 수도 있습니다. 땀이나 피지가 많은 경우 하루에 2번 세안을 해주는 것이 중요하지만 건조하거나 민감한 피부의 경우에는 하루에 한 번 저녁에만 세안을 해주는 것이 좋다고 합니다. 이것은 실제로 피부과 화장품과 임상연구를 진행한 전문가의 말입니다. 이렇게만 해도 하루 종일 피부에 쌓인 더러운 물질을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.

건조하거나 민감한 피부
보통 사람들은 하루에 2번 세안을 하는 것이 일반적이지만 건조하고 민감한 피부에는 하루에 2번 씻는 것이 피부에 많은 자극을 줄 수도 있습니다. 가능하면 밤에 부드러운 세안제를 사용해서 제대로 씻어주고 아침에는 따뜻한 물로 헹궈주기만 해도 충분합니다. 그리고 보습 기능을 가지고 있는 세안제는 건조한 피부를 가진 사람들에게 아주 좋은 옵션으로서 세안을 했을 때 사라지는 수분을 공급해줄 수 있습니다.

지성이거나 여드름 피부
피지 분비가 과도하거나 여드름이 자주 나는 경우 과도하게 세안을 하는 사람들이 많습니다. 하지만 실제로 하루에 2번 이상 세안을 하는 것은 피부를 건조하게 만들 수 있고 피부가 수분을 되찾기 위해 더 많은 피지를 생산할 수도 있다고 합니다. 그래서 더 많은 피지가 여드름을 유발할 수도 있기 때문에 가능하면 하루에 2번만 가볍게 세안을 해주는 것이 좋습니다. 그리고 피지를 제거하기 위해서는 하이드록시산 성분이 함유된 세안제를 사용하는 것이 좋다고 합니다.

복합성 피부
복합성피부는 사실 대부분의 사람들이 가지고 있는 피부입니다. 많은 경우 이마와 코 주변의 T존에서 피지가 과도하게 분비되고 턱과 볼 주변의 U존은 건조한 편이기 때문입니다. 이런 경우 하루에 2번 세안을 하면서 불순물과 메이크업을 제거하고 부드러운 수성 세안제 제품을 사용하는 것이 좋습니다.

화장을 얼마나 자주 씻어야 하나요?
메이크업을 제대로 제거하지 않는다면 모공이 막히고 여드름을 유발할 수도 있습니다. 메이크업을 하는 사람들은 아침보다 밤에 더 철저하게 세안을 해야만 합니다. 세안을 하기 전에는 반드시 메이크업을 제거해주고 2번 세안을 해서 화장 성분이 피부에 남지 않도록 해야만 합니다. 그리고 깨끗하고 자극을 주지 않기 위해서 유성 세안제를 사용하는 것이효과적입니다.

운동을 하면 얼마나 자주 씻어야 하나요?
운동을 자주 할 경우 땀과 먼지가 피부에 많이 있게 됩니다.피부과 전문의 요람 하스 박사는 손을  씻은 상태에서 오일프리 물티슈를사용해서 피부를 닦아내는 것이 효과적일 수 있다고 설명합니다.