2019. 4. 9. 04:00ㆍ■ 건강/여드름과 모낭염
피부세포는 28~40일을 주기로 표피의 가장 깊숙한 부분에서부터 각질층에 도달하여 죽은 세포를 배출하게 됩니다. 각질층에 도달한 오래된 세포는 거칠어지고 건조해지며 피부에서 배출됩니다. 그리고 또 다시 새로운 피부세포가 피부 표면 깊숙한 곳에 생성되어 세포 회전율은 지속적으로 유지되는 것입니다.
어린 아이들의 세포 회전율 속도는 성인에 비해 2배나 빠르다고 합니다. 그렇기 때문에 지속적으로 새로운 피부세포를 생성하게 되면서 그들은 탄력있고 부드러운 피부를 유지할 수 있는 것입니다. 나이가 들면서 세포 회전율은 점점 더 낮아지게 되고 주름이 생성되며 피부는 탄력을 잃어가게 됩니다.
특히 여드름을 심하게 앓는 환자들은 세포 회전율이 엉망인 경우가 많다고 합니다. 건강한 피부는 세포 회전율이 주기적으로 원활하게 이루어지지만 여드름이 자주 나타나는 피부는 죽은 세포를 체외로 적절히 배출하지 못하는 문제를 가지고 있습니다. 그렇기 때문에 여드름피부를 가진 사람들은 주기적으로 각질을 인위적으로 제거해주는 것이 매우 중요합니다.
정상적인 피부는 각질 세포가 과잉 생성된 경우 끊임없이 자연적으로 배출되게 만들지만 여드름피부는 죽은 세포가 피부 표면에 달라붙어 모낭을 막아 과도한 피지가 쌓이도록 만들게 됩니다. 여기에 세균이 감염될 경우 붉은 염증이 유발되며 통증이 심해지거나 치료가 끝난 후에도 흉터를 남길 수 있습니다.
다시 말해 여드름을 예방하기 위해서는 피부의 세포 회전율이 높아지도록 만드는 것이 매우 중요합니다.
그렇다면 세포 회전율은 어떻게 높일 수 있나요?
전문가들이 가장 먼저 추천하는 제품들은 주로 AHA와 BHA가 있습니다. 두 가지 모두 각질을 효과적으로 없애주기 때문에 모공이 막히는 걸 방지해주고 여드름의 원인을 해결해 줄 수 있습니다. 제 경험으로는 아연 영양제도 매우 효과적입니다. 아연은 호르몬과 단백질, 콜라겐 합성에 중요한 역할을 하며 염증을 조절해주고 상처도 치유해줍니다. 아연을 장기간 섭취해본 바로는 각질이 줄어들면서 피부가 놀랍도록 부드러워지는 걸 경험할 수 있었습니다. 그리고 히알루론산 영양제의 경우 피부에 효과적으로 보습을 해주면서 피부가 건조해지고 각질이 생성되는 걸 막아줄 수도 있습니다. 해당 제품에 대한 내용들은 아래 포스팅을 참고해보시기 바랍니다.
※ 관련 포스팅 링크
'■ 건강 > 여드름과 모낭염' 카테고리의 다른 글
| 여드름에 관한 잘못된 상식들 5가지 (0) | 2019.04.29 |
|---|---|
| 두피 여드름 원인과 치료방법 소개 (0) | 2019.04.23 |
| 항생제 내성균 생성을 억제하는 티트리오일 (6) | 2019.04.08 |
| 꿀과 계피로 팩을 만들어서 여드름 치료 (2) | 2019.04.06 |
| 생리주기에 따른 여드름 원인과 치료방법 (0) | 2019.03.27 |