입안에 염증이 심해지거나 세균이 침투하게 될 경우 구내염(입병)과 혓바늘, 잇몸병과 같은 질환이 나타나기 쉬워집니다. 이 같은 증상이 생기면 평소에 말을 하는 것도 어려워지고 식사를 할 때도 불편하며 입을 다물고 있을 때도 통증을 느끼기도 합니다. 대부분의 염증은 2주 이내에 스스로 치유되지만 집에서 할 수 있는 몇 가지 민간요법들을 활용한다면 치유 속도를 더 빠르게 만들 수 있습니다. 소금물로 입을 헹궈보세요. 소금물로 입을 헹구는 것은 굉장히 고통스럽지만 어떠한 종류의 염증에도 사용할 수 있다는 장점이 있습니다. 1티스푼의 소금을 따뜻한 물 반컵에 녹인 다음 15~30초 정도 입속을 가글하고 뱉어냅니다. 필요에 따라 몇 시간마다 반복해서 할 수 있습니다. 백반가루를 발라주세요. 백반가루는 칼륨, 알루..

올리브오일이나 코코넛오일 등을 입안에 넣고 20분 동안 가글하는 것을 오일 풀링이라고 합니다. 오일 풀링은 입 안에 살고 있는 수많은 박테리아를 제거하고 치아 건강을 향상시킬 수 있습니다. 대체의학 연구자들의 말에 따르면 오일 풀링이 여드름, 편두통, 잇몸병, 미백과 같은 다양한 질병들을 예방하고 치료해줄 수 있을 정도로 건강 효능이 강력하다고 합니다. 오일 풀링은 구강 청결에 도움을 줍니다. 입 안에 살게 되는 박테리아의 종류는 무려 700가지가 넘는다고 합니다. 그 중 350가지의 박테리아는 언제든지 발견될 수 있을 정도라고 하죠. 이러한 박테리아는 입 속에서 살아가며 입냄새, 충치, 잇몸 질환과 같은 다양한 문제를 일으키게 됩니다. 2주간의 연구에 따르면 20명의 아이들에게 오일 풀링과 구강세정제를..

입냄새 원인 입냄새는 다른 사람들에게 불쾌감을 줄 뿐 아니라 본인 스스로의 자존감을 낮추는 원인이 될 수 있습니다. 입냄새는 본인이 남에게 피해를 준다는 사실을 스스로 알아차리기 어렵기 때문에 문제가 더 커질 수도 있습니다. 입냄새의 주요원인은 구강 건강 상태 때문입니다. 흡연으로 인한 니코틴, 음식 찌꺼기, 충치 등에 의해 구강 상태가 나빠지면서 입냄새가 나타날 수 있는 것이죠. 구강 상태가 나빠지는 가장 큰 원인은 바로 세균때문입니다. 인간은 많은 양의 세균으로 이루어져 있는데 구강내에도 수백종의 세균이 존재하고 있습니다. 다시 말해 구강내에 유해균이 많아지게 되면 입냄새가 날 수 있는 것이고 구강내에 유익균이 많아지면 입냄새도 사라지고 구내염, 백태, 충치 등의 증상도 줄어들게 돼죠. 입냄새의 또다..

구내염 원인과 확실한 치료법구내염이란? 구강에서 통증을 동반하는 염증성 질환을 통틀어 구내염이라고 합니다. 구강에서 생기는 질환들은 다양한 편이지만 대부분 모양이 서로 비슷한 경우가 많습니다. 구내염이 생기게 되면 불편한 점이 많습니다. 평소에도 지속적으로 통증이 느껴지면서 음식을 먹기 어렵고 말을 하기도 힘들어 집니다. 실제로 국민건강보험공단은 구내염 진료인원을 분석한 결과 여름에 가장 구내염 환자가 많았다고 합니다. 아무래도 여름철 피로가 누적되면서 발생한 것으로 보여집니다. 구내염 원인과 치료법 구내염의 원인은 매우 다양한 편입니다. 위생 불량, 충치로 인한 원인이나 감기, 고열, 스트레스 같은 면역장애와 위장장애 그리고 비타민 결핍, 철분결핍 등의 영양장애나 바이러스, 곰팡이, 맹독, 세균 같은 ..

아이허브 가글 테라브레스 후기오늘은 아이허브에서 입냄새를 한방에 없애주는 테라브레스 제품에 대해서 알아보겠습니다. 이 제품을 처음 알게 된 건 예전에 'SBS스페셜 살균의 함정'을 시청할 때였습니다.인간의 몸이 얼마나 많은 세균으로 이루어져 있고유산균이 우리 건강에 얼마나 큰 도움이 되었는지 처음으로 알게 된 날이었죠. 그때 놀라웠던 장면 중 하나가 유산균으로 가글을 하는 장면이었습니다.입냄새로 고생하던 사람이 유산균으로 가글을 하자 입냄새가 순식간에 사라진 것이죠. 저는 입냄새가 별로 없는 편이었지만 구내염(입병)이 자주 생기는 편이었고이런 것도 입속에 세균이나 건조함 때문에 생기는 현상으로 알고 있었기 때문에 이 제품에 상당히 큰 관심이 생겼습니다. 그래서 일단 구입을 해봤는데...일단 유산균 제품은..