청소년 여드름, 해결책과 최고의 실천방법

 

여드름과 사춘기는 종종 함께 진행됩니다. WebMD에 따르면, 10대의 85%가 여드름으로 고생한다고 합니다. 여드름과 재발성 여드름은 10대와 청소년에게 흔하게 발생하지만, 이 흔한 피부 문제의 원인에는 여러 가지가 있습니다.

내용

- 청소년 여드름을 위한 도움
- 청소년을 위한 최고의 여드름 제품
- 십대 자녀를 피부과에 데려가야 할 때
- 청소년 여드름에 대한 도움에 대한 마지막 참고 사항

유전과 호르몬은 여드름의 두 가지 주요 원인입니다. 십 대에 여드름을 경험했다면 자녀도 여드름을 겪을 가능성이 높습니다. 사춘기의 호르몬 변화는 여드름과 트러블에 큰 영향을 미칩니다. 스트레스와 불안도 중요한 역할을 하는데, 이는 홈커밍 댄스나 연설과 같은 행사 전에 여드름이 나타나는 이유를 설명합니다. 십대들이 종종 무시하는 식단도 약물 및 메이크업과 같은 요인과 함께 여드름에 영향을 미칠 수 있습니다.

청소년 여드름에 대한 도움말

여드름은 모낭이 피지 및/또는 각질로 막혀 화이트헤드, 블랙헤드, 여드름으로 이어질 때 발생합니다. 여드름은 모든 연령대에 영향을 미칠 수 있지만, 가장 흔하게는 10대와 청소년에게 영향을 미칩니다. 이러한 피부 상태는 청소년의 자존감과 자신감에 타격을 입혀 우울증으로 이어질 수 있습니다. 그렇다면 자녀가 여드름과 트러블로 고생하고 있다면 어떻게 도와줄 수 있을까요?

세안

뾰루지와 여드름은 모공이 막혀서 발생하기 때문에 깨끗한 안색을 위한 첫 번째 단계는 규칙적인 세안입니다. 청소년은 피부 자극을 피하기 위해 문지르지 말고 순한 클렌저를 사용하여 하루에 두 번 이상 세안하지 않아야 합니다. 팬옥실이나 뉴트로지나의 오일 프리 아크네 워시와 같은 인기 제품은 기존 여드름을 치료하고 새로운 여드름을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

식단

식단이 여드름을 직접적으로 유발하지는 않지만, 여드름 발생에 영향을 미치는 것은 사실입니다. 물을 많이 마시면 안색을 맑게 하는 데 도움이 될 수 있습니다. 피부과 전문의 샌디 밀그라움은 탈지유, 저지방 우유, 유청 단백질을 피할 것을 권장합니다. 식물성 우유 대체품은 일부 청소년에게 도움이 될 수 있습니다. 밀그라움은 또한 가공 설탕, 붉은 육류, 초콜릿을 제한하고 채소, 과일, 생선, 요거트, 견과류, 씨앗, 녹차 섭취를 장려할 것을 제안합니다.

보충제

비타민과 보충제가 청소년 여드름에 미치는 영향은 아직 논의 중입니다. 일부 피부과 전문의는 여드름 증상 관리를 위해 아연, 비타민 C, 비타민 D, 비타민 E, 비타민 A, 마그네슘, 칼슘, 오메가-3와 같은 특정 보충제를 권장합니다. 그러나 비타민 B12를 과다 섭취하면 여드름이 악화될 수 있습니다.

청소년을 위한 최고의 여드름 제품

여드름 치료제를 구입할 때는 과산화벤조일, 살리실산, 레티노이드와 같은 성분이 함유된 제품을 추천합니다. 처방전 없이 구입할 수 있는 제품은 다음과 같습니다:

- 프로액티브: 다양한 피부 타입에 맞춘 세 가지 스킨케어 시스템.
- 큐롤로지: 개인 맞춤형 클렌저와 30일 무료 체험을 제공하는 구독 시스템.
- 라로슈포제: 클렌저, 클렌징 솔루션, 스팟 트리트먼트가 포함된 키트가 포함된 비구독 시스템.
- 디퍼린 젤(Differin Gel): 처방전 없이 구입할 수 있는 아다팔렌 성분의 여드름 치료제.

자녀를 피부과에 데려가야 하는 시기

처방전 없이 살 수 있는 여드름 치료제를 사용할 수 있지만, 4~6주 치료 후에도 경증 또는 중등도 여드름이 지속된다면 피부과 전문의의 도움이 필요할 수 있습니다. 스킨케어 프로그램, 보충제, 식단 조절로도 여드름이 거의 개선되지 않는다면 피부과 전문의가 경구 요법 및 처방 치료를 제공할 수 있습니다.

청소년 여드름에 대한 도움에 대한 마지막 참고 사항

청소년에게 여드름을 치료하는 것은 자존감에 영향을 미칠 정도로 어려울 수 있습니다. 식습관 변화, 수분 보충, 보충제 및 일반의약품은 여드름 관리에 효과적일 수 있습니다. 하지만 이러한 방법으로도 충분하지 않다면 피부과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 여드름은 안색에 영향을 미칠 뿐만 아니라 청소년의 웰빙에 더 광범위한 영향을 미칠 수 있습니다.

 

 

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