(Source : B12 Vitamin.org) 시스테인은 필수아미노산 중 하나입니다. 필수아미노산은 몸 안에서 스스로 생성하지 못하는 아미노산이기 때문에 가능하면 음식물이나 보충제를 통해서 공급하는 것이 건강에 매우 중요한 역할을 할 수 있습니다. NAC는 N-Acetyl Cysteine의 줄임말인데 주로 콩, 씨앗, 달걀, 치즈, 고기 등의 고단백 식품에서 주로 나오는 영양소입니다. NAC는 시스테인의 형태 중 하나로서 기관지염과 같은 폐 질환을 예방하고 간을 보호해주며 방관이나 신경계 손상을 막아주는 역할을 하게 됩니다. 그 외에도 독감, 불임, HIV, 콜레스테롤 등에 효과적이라는 연구사례가 속속 나오고 있으며 그만큼 건강에 중요한 역할을 한다는 주장들이 많이 있습니다. 글루타치온 생성항산화물질은..

(Source : Dr.Lam) 아이허브 엘시스테인은 무엇인가요?엘시스테인은 아미노산의 한 종류로서 아이허브 제품 중에는 피부에 효과적인 것으로 많이 알려져 있습니다. 특히 여드름이나 피부미백에 큰 효과를 봤다는 입소문이 퍼지게 되면서 많은 사람들이 이 제품을 구입하고 있는 데 사실 엘시스테인을 먹고 나서 부작용을 경험한 사례도 적지 않습니다. 엘시스테인을 먹고 피부가 좋아졌다는 효과는 사실 엘시스테인이 글루타치온의 생성을 돕기 때문이라고 합니다. 글루타치온은 우리 나라에서 미백주사의 성분으로 많이 알려져 있는 데 주로 간과 피부세포에 분포하는 글루타치온은 비타민G라고도 불리며 피부의 색을 결정짓는 멜라닌 색소의 생성을 억제해 피부미백과 피부재생에 큰 효과를 볼 수 있습니다. 또한 글루타치온은 폐와 뇌,..