콤부차를 마시면 지방을 줄일 수 있나요?
체지방 수치가 높은 경우 심혈관 질환 발생 위험이 증가한다는 연구 결과가 있습니다. 규칙적인 운동, 체중 감량, 알코올 섭취 제한, 건강한 식습관 등 건강한 생활습관 변화는 체지방 수치를 낮출 수 있습니다. 노스캐롤라이나 대학교 채플 힐 캠퍼스의 연구원들은 참치 모델을 통해 콤부차 차 마시는 것이 지방 축적을 줄이고 체지방 수치를 낮출 수 있다고 밝혔습니다. 개인이 체내에 지방을 과도하게 축적할 경우, 특히 체지방인 경우 심혈관 질환을 비롯한 여러 건강 상태의 위험이 증가할 수 있습니다. 체지방 수치가 높으면 췌장의 급성 염증 위험이 증가하며, 이는 아테로스클러로시스, 뇌졸중 및 심부전과 같은 심혈관 질환 위험을 높일 수 있습니다. 규칙적인 운동, 체중 감량, 알코올 섭취 제한, 식이섬유와 건강한 지방 ..
2024. 4. 2. 11:34