피지 제거 효과의 아이허브 추천제품

피지 제거 효과의 아이허브 추천제품

일단 아래의 제품을 구입하시기 전에 제가 강조하고 싶은 것은 피지 제거 기능이 여러분이 원하는 정도로 엄청나지는 않다는 겁니다. 피지 분비량을 극단적으로 줄이게 되면 피부를 보호하는 피지가 사라지게 되면서 피부 건조, 안구건조증, 가려움증, 세균 감염 등의 갖가지 부작용이 생길 수 있습니다. 아래의 제품들은 약간의 피지 제거 효과를 갖고 있기 때문에 적당히 섭취했을 경우 조금이나마 피지를 제거해주고 피지 때문에 생기는 여드름과 같은 질환에도 효과를 보실 수 있습니다. 또한 온 몸에 전체적인 피지 분비량을 줄여주기 때문에 다양한 부위의 질환에도 효과를 볼 수 있습니다.

1. 판토텐산

판토텐산은 피지를 줄여주는 영양제로 가장 유명한 편입니다. 판토텐산은 조효소A의 구성성분인데 인간은 조효소A가 부족하게 되면 지방산 대사가 중단되고 그 지방이 피지샘에 축적되어 피지 배출량이 증가하게 됩니다. 다시 말해 판토텐산을 다량 섭취해줌으로써 조효소A를 충분히 공급하게 되면 그만큼 피지분비량도 감소되게 되는 것이죠.

실제로 판토텐산을 먹고 피지가 제거되어 여드름이 호전되었다는 사례들도 있습니다. 다만 로아큐탄 정도로 극단적인 피지 제거를 하지는 못하기 때문에 약간의 호전 정도만 있다고 보시면 될 것 같습니다. 제가 직접 먹어본 영양제 중에서도 피지 제거 효과는 가장 뛰어난 편입니다. 그리고 안전한 수용성 비타민이기 때문에 다량 섭취해도 부작용 염려가 없습니다. 판토텐산은 피지 제거 효과 외에도 염증 억제, 상처 치유, 콜레스테롤 저하, 숙취해소 등의 다양한 효능을 가지고 있습니다.

- 아이허브 추천제품 : Jarrow Formulas, 판토텐산(Pantothenic Acid) B5, 500 mg, 100 캡슐(여기를 클릭)

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- 다량 섭취해도 부작용이 없습니다. 가능하면 식후에 섭취하세요.

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2. 아연과 아연크림

아연은 피지 분비량을 줄여주고 각질 제거에도 큰 효과를 보입니다. 실제로 제가 먹어본 결과 각질 제거에는 그 어떤 영양제보다 강력한 효과를 보였습니다. 체감상 피부에 있는 각질이 90% 이상 사라진 기분이 들고 각질이 제거된 만큼 스스로 느낄 정도의 미백 효과도 조금 있습니다. 그리고 판토텐산보다는 약간 적지만 피지 제거 기능도 존재합니다.

아연은 필수 미량원소로서 면역, 성숙, 성장 등의 갖가지 작용들을 하게 됩니다. 항산화 효과로 피부를 보호하고 노화를 방지하며 다른 비타민이나 미네랄이 작용하는 것을 도와주고 효능을 더 강하게 만들어주기도 합니다. 그렇기 때문에 다른 영양제와 함께 섭취하는 것도 좋을 것 같습니다.

- 아이허브 추천제품 : Nature's Way, 아연 킬레이트(Zinc Chelate), 30 mg, 100 캡슐(여기를 클릭)

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- 하루 1개 식후에 섭취하세요. 그 이상 섭취하게 되면 두통 같은 부작용 위험이 있습니다.

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쿠팡에서는 아이허브와 같은 아연 영양제를 구매할 수 없기 때문에 아연 영양제 중 저용량 제품을 선정했습니다. 아연은 너무 과도하게 복용하게 되면 설사 같은 부작용이 나타날 수 있기 때문에 저용량 제품을 섭취하는 것이 좋습니다. 참고로 아이허브 제품은 킬레이트 형태이기 때문에 이 제품보다는 흡수율과 효과가 더 뛰어날 수 있습니다.

- 아이허브 추천제품 : Margarite Cosmetics, 아연 크림, 트러블 피부 전용, 1 oz (28g)(여기를 클릭)

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- 피지 제거 효과가 크기 때문에 가능하면 조금만 바르시길 바랍니다.

- 너무 자주 바르거나 많이 바르게 되면 각질이 올라오거나 피부가 건조해질 수 있습니다.

3. 비타민A와 베타카로틴

비타민A는 당근에 많이 함유된 비타민으로서 안구건조증과 각질 제거, 피지 조절을 하는데 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 저 같은 경우 처음에 안구건조증에 도움이 된다고 생각해서 섭취해왔고 이후에 각질 제거나 피지조절에도 약간의 효능이 있다고 느꼈합니다. 하지만 아쉬운 점은 위의 두 제품에 비해서는 그 효과가 다소 약하다는 것입니다.

베타카로틴은 섭취했을 경우 섭취량의 약 30퍼센트 정도가 비타민A로 전환되어 이용됩니다. 베타카로틴을 다량 섭취할 경우 카로틴혈증이라고 해서 피부가 일시적으로 노랗게 되는 증상이 나타날 수 있습니다. 하지만 비타민A는 10,000 IU까지만 섭취가 가능하지만 베타카로틴은 부작용 위험이 없어 다량 섭취할 수 있기 때문이 비타민A의 효능을 크게 증가시킬 수 있습니다.

- 아이허브 비타민A 추천제품 : Source Naturals, 비타민 A, 10,000 IU, 100 정(여기를 클릭)

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- 하루 한개 식후에 섭취하세요. 그 이상 섭취하게 될 경우 부작용을 일으킬 수 있습니다.

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- 아이허브 추천제품 : Nature's Way, 베타 카로틴, 25,000 IU / D. 살리나, 100소프트 젤(여기를 클릭)

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- 하루 1~4개를 식후에 섭취하세요. 다량 섭취할 수록 효과도 뛰어나지만 카로틴혈증(일시적으로 피부가 노랗게 되는 증상)이 심화될 수 있습니다.

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4. 스트리덱스

스트리덱스는 살리실산 2퍼센트를 함유한 바르는 제품입니다. 피지 제거에 효과가 있고 각질도 제거해주기 때문에 여드름에 강한 효과를 보입니다. 하지만 살리실산이 굉장히 많이 함유된 고함량 제품이기 때문에 성능이 너무 강력하기 때문에 너무 많이 사용하거나 자주 쓰게 될 경우 부작용을 일으킬 수 있습니다. 부작용에는 스트리덱스를 바른 부위에 각질이 많이 올라오거나 피부가 건조해지면서 가려움증이 심해질 수 있습니다. 가능하면 국소부위에만 단기간 사용하는 것이 안전하다고 생각합니다.

- 아이허브 추천제품 : Stridex, 싱글-스텝 여드름 컨트롤, 맥시멈, 무알코올, 90 소프트 터치 패드(여기를 클릭)

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- 2% 살리실산 함유

- 각질 용해 작용으로 막힌 모공을 청소해 줍니다.

- 피지 제거 효과가 매우 크기 때문에 국소부위만 바르고 단기간 바르는 것이 좋습니다.

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이 제품은 위의 제품과는 달리 초록색 겉표지를 가지고 있습니다. 살리실산 성분이 좀 더 약하다는 걸 의미하고 그만큼 부작용 위험도 적기 때문에 안전하게 사용할 수 있을 거 같습니다.