핑거루트효능! 다이어트에서 피부미용까지

핑거루트는 무엇일까요?

핑거루트는 인도네시아 열대 우림 지역에서 자생하는 생강과 식물입니다 관절염과 충치, 위장장애, 감기, 근육통 등에 쓰이는 민간요법으로 많이 활용되며 사람의 손가락 모양을 더 닮아서 화제가 된 식물이기도합니다. 핑거루트는 주로 조미료나 샐러드로 많이 사용되는 데 생강과 거의 비슷한 맛을 내며 생선이나 고기에 있는 비린내를 잡아주는 재료로도 사용할 수 있습니다.

핑거루트는 다이어트 효과를 가지고 있습니다.

핑거루트 속에는 판두라틴이라는 성분이 포함되어 있는 데 이 성분은 비만을 예방해주고 항노화 효능을 가지고 있다고 합니다. 판두라틴은 몸의 신진대사를 활발하게 만들어 주고 체지방을 분해하거나 노폐물 배출에 탁월한 효과를 보이며 이것은 곧 다이어트에 큰 효과를 발휘합니다. 이 같은 효과는 한국영양과학회지에 임상시험과 동물실험을 통해 입증되었고  2013년에는 식품의약품안전처에서도 이러한 기능을 인정하기도 했습니다.

핑거루트는 피부미용에 효과적입니다.

핑거루트는 콜라겐을 활성화시키고 근육량을 늘려주기 때문에 피부의 탄력과 주름을 개선시키는 효과를 가지고 있습니다. 보통 급격히 살을 뺄 경우 지방이 급속도로 빠지게 되면서 살이 축 처지는 경우가 많이 있는 데 핑거루트는 이러한 부분을 보완해서 피부의 탄력을 강화시켜 줄 수 있습니다. 또한 콜라겐은 피부 외에도 관절, 장기의 막, 머리카락, 뼈의 건강에도 관여하기 때문에 나이가 들수록 약해질 수 있는 관절을 강화시키는 효과를 가져다 줄 수 있습니다.

※ 관련 포스팅 링크 : 콜라겐 영양제 꿀같은 효능

핑거루트는 헬리코박터균을 예방해줍니다.

헬리코박터균은 한국인의 68%가 갖고 있는 세균으로 위염이나 위궤양, 소화불량 등의 원인이 되며 결장암이나 위암과 같은 암 발병과도 관계가 있다고 합니다. 핑거루트는 헬리코박터 파일로리균을 예방해주는 데 뿌리에서 추출한 오일이 헬리코박터균의 활동을 억제시킵니다. 한 번 헬리코박터균에 감염되게 될 경우 3가지 항생제를 복합적으로 치료해야 하기 때문에 항생제에 대한 부작용 우려가 있고 또 헬리코박터균은 지속적으로 면역력이 떨어질 때마다 감염될 수 있기 때문에 꾸준히 감염되지 않도록 관리해주는 것이 매우 중요합니다.

※ 관련 포스팅 링크 : 헬리코박터균 치료와 원인 증상

핑거루트는 HIV환자들에게 효과적일 수 있습니다.

HIV는 인간 면역 결핍 바이러스에 감염되어 면역세포인 림프구가 파괴되면서 인체의 면역력이 저하되는 감염성 질환을 의미합니다. 이로인해 각종 감염성 질환과 종양이 발생하거나 심하면 사망에 이를 수도 있으며 HIV 치료에 어려움이 많아서 만성질환으로 개념이 바뀌고 있습니다. 핑거루트는 HIV환자에게 도움이 될 수 있으며 강력한 항바이러스 작용으로 면역력을 상승시키고 증상을 완화할 수 있습니다.

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핑거루트의 다이어트 효과에 대해서는 다양한 매체가 이미 소개를 했었습니다. 사실 핑거루트는 생강과 식물이기도 하기 때문에 제 생각으로는 생강을 먹어도 비슷한 효능이 나타날 거라고 생각합니다. 아래 링크를 참고하시면 생강의 효능에 대해 알아보실 수 있습니다.

※ 생강 관련 포스팅 링크 : 아이허브 생강 영양제 후기와 개봉기