엽산 효능 임산부 영양제
엽산 효능 임산부 영양제엽산은 수용성 비타민이면서 비타민B군에 속하는 영양소입니다. 엽산은 핵산과 아미노산의 합성에 필수적이면서 유전자를 만드는 과정에도 관여하기 때문에 세포의 성장과 분열에도 매우 중요한 역할을 한다고 볼 수 있습니다.엽산은 브로콜리, 시금치, 쑥, 고사리, 부추, 콩나물, 양상추 등에 많이 함유되어 있다고 합니다. ■ 엽산의 효능 1. 우울증 개선 : 영국 요크 대학 보건과학부 연구에 따르면 낮은 엽산 수치가 우울증과 관계가 있다고 밝혀냈습니다. 2. 뇌졸증 예방 : 중국 베이징대 연구에 따르면 엽산을 복용한 그룹은 그렇지 않은 그룹보다 뇌졸증 발생 위험이 21%나 낮아졌다고 합니다. 3. 대장암 예방 : 미국 아이슈타인 의과대학에 따르면 엽산 섭취량이 많은 그룹은 적은 그룹에 비해 ..
2016. 5. 25. 18:00