체중 감량에 대해 의사와 상담하는 방법

 

의사는 당신의 체중 감량 목표를 지원하기 위한 권고 사항과 옵션을 제공할 수 있습니다. 당신의 노력에 따라 의사와의 대화가 더 쉽고 생산적으로 이어질 수 있도록 방문 전 사전 준비가 중요합니다.

미국에서 성인 중 5명 중 2명 이상이 비만 문제를 가지고 있습니다. 이 추가된 체중은 당뇨병, 심장 질환 및 뇌졸중과 같은 다양한 심각한 건강 상태의 위험을 증가시킵니다. 생활 방식의 변화, 약물 및 수술은 이 체중과 심각한 건강 상태의 발병 위험을 감소시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

체중 관리에 어려움을 겪고 있다면 의사는 체중 감량을 위한 권고 사항을 제공할 수 있습니다. 그들은 체중 감량 약물처방뿐만 아니라 영양사, 심리치료사 및 지원 그룹으로의 추천도 할 수 있습니다.

의사와 체중 감량에 대한 대화에 대한 긴장감을 느끼는 것은 당연한 일입니다. 이 기사는 도움이 될 수 있는 팁과 정보를 제공합니다.

방문을 위한 준비 방법
의사를 방문하기 전에 체중 감량에 대한 대화를 준비하려면 다음과 같은 작업을 할 수 있습니다:

- 의료 기록에 관한 노트 작성
- 체중과 관련된 질문 목록 작성
- 당신의 의사와 공유할 음식이나 운동 일지 만들기
- 보험이 체중 감량과 관련된 어떤 서비스를 제공하는지 확인

의사에게 할 수 있는 질문
의사에게 물어볼 수 있는 몇 가지 질문은 다음과 같습니다:

- 나의 목표 체중은 어떻게 되어야 하나요?
- 목표 체중에 도달하는 데 얼마나 걸릴 것으로 예상하십니까?
- 기저 건강 상태가 나의 체중에 영향을 미칠 수 있나요?
- 현재 복용 중인 약물 중 어떤 것이 나의 체중에 영향을 미칠 수 있나요?
- 나를 도울 수 있는 보조제가 있을까요?
- 나에게 적합한 운동 유형이 있을까요?
- 나를 위한 다이어트 계획이 있나요?
- 나는 체중 감량 약물이나 수술을 받기에 적합한 환자인가요?
- 체중 감량을 돕기 위한 전문가나 지원 프로그램을 추천하시나요?

의사와 체중 감량에 대한 대화하는 방법
의사와 체중 감량에 대한 대화를 원한다면 의료 검사 전 서류나 설문 조사에서 체중에 대한 걱정사항을 언급할 수 있습니다. 또한 의사가 당신의 건강에 대한 질문을 할 때 방문 중에도 이를 언급할 수 있습니다.

당신의 의사는 또한 당신의 체중에 대한 우려와 건강에 미치는 영향에 대한 우려를 표명할 수 있습니다. 이런 경우에는 긴장되거나 방어적인 감정을 느낄 수 있지만, 의사는 당신을 가능한 한 건강하게 유지하기 위해 협력하고 싶어합니다.

초기 체중 감량 토론에서 의사와 목표 체중, 합리적인 시간표에 대한 대화를 주의 깊게 나누는 것이 중요합니다. 체중 감량을 위해 당신을 이끄는 건강 상태가 있다면, 이에 대해 의사와 상의하고 싶을 것입니다.

토론을 마치기 전에 의사와 당신의 진전을 확인하기 위한 계획을 세우는 것이 좋습니다. 예상 시간 내에 체중 감량 목표를 달성하지 못한 경우 다음 단계에 대해 이야기를 나누고 싶을 것입니다.

의사가 당신의 체중 감량 여정을 지원하는 방법
당신의 의사는 체중 감량 여정에 관한 조언과 권고를 제공할 수 있습니다. 이를 위해 다음과 같은 라이프스타일 변화, 약물 및 수술에 대한 정보를 제공할 수 있습니다.

라이프스타일 변화
의사는 식이 변화를 권고하고 받는 운동량을 증가시키는 것을 추천할 수 있습니다. 그들은 또한 영양사, 다이어트 전문가 및 행동 치료사로 연결해 체중 감량 목표

를 달성하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

부상이나 다른 건강 상태로 인해 활동이 제한된 경우 의사는 안전한 활동을 보장하기 위해 물리치료사와 협력하라고 제안할 수 있습니다.

약물
식이 조절과 운동 외에도 의사는 당신이 체중 감량을 도와주기 위해 약물을 처방할 수 있습니다. 체중 감량 약물은 식욕을 감소시키고 체내 영양소 흡수를 줄이며 지방 연소를 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.

현재 FDA에서 비만에 승인한 일부 약물에는 다음이 있습니다:

- 올리스타트 (제닉스)
- 리라글루타이드 (사전다)
- 펜테르민-토피라메이트 (퀘시미아)
- 세마글루타이드 (웨고비)
- 부프로피온/날토렉손 (콘트레이브)
- 펜테르민
- 티르제파타이드 (제프바운드)

수술
운동, 식이, 약물이 효과적이지 않은 경우 의사는 체중 감량 수술이 적합한 환자라고 판단할 수 있습니다.

미국에서 가장 흔한 체중 감량 수술 유형은 다음과 같습니다:

- 위 소매 수술
- 위 콩팥 수술

이러한 수술은 소화 기관의 구조를 변경하여 편안하게 섭취할 수 있는 음식의 양을 제한할 수 있습니다. 또한 식욕과 허기 호르몬을 변화시킬 수 있습니다.

요약
비만이나 과체중은 많은 심각한 건강 상태의 발병 위험을 증가시킵니다. 의사와 체중 관련 목표를 달성하는 방법에 대해 이야기하는 것은 도움이 되며 중요합니다.

식이 및 운동 권고 사항 외에도 의사는 체중 감량에 도움이 될 수 있는 약물이나 수술 옵션을 제공할 수 있습니다.

당신이 자신의 체중에 대해 얘기하는 것에 대해 긴장하거나 불편하게 느낄 것이 정상입니다. 질문 목록과 음식 또는 운동 일지를 가지고 있으면 의사와 체중 감량 계획을 논의하는 데 더 준비가 된 느낌을 받을 수 있습니다.

 

 

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