여드름에는 녹차추출물 EGCG

여드름에는 녹차추출물 EGCG

주로 녹차가 여드름이나 피부에 좋다는 이야기는 많이 들어보셨을 겁니다.

그래서 연예인들 사이에서도 피부를 위해서 녹차를 자주 마신다는 사람들도 꽤 있는 편이죠.

지금부터 녹차가 왜 피부와 건강에 이로운지 알아보겠습니다.

여기서 가장 큰 핵심, 녹차에 포함된 폴리페놀 EGCG 먼저 알아봐야겠죠.

■ 폴리페놀 EGCG란 무엇인가

폴리페놀은 우리 몸에 존재하는 활성산소(유해산소)를 해가 없는 물질로 바꿔주는 항산화물질을 말합니다. 폴리페놀은 활성산소에 노출되어 손상되는 DNA의 보호나 세포구성 단백질 및 효소를 보호하는 항산화 능력이 커서 다양한 질병에 대한 위험도를 낮춘다고 보고되고 있습니다. 또한 폴리페놀은 항암작용과 함께 심장질환을 막아주는 것으로 알려져 있습니다.

녹차 안에는 다양한 화학적 성분이 존재하게 되는데 그 중 대표적인 항산화 성분은 카테킨이며, 주로 EC, EGC, ECG, EGCG와 같은 성분들이 존재한다고 합니다. 그 중 EGCG가 가장 많은 양을 차지하고 생리적으로 이용도가 매우 높다고 합니다. 즉 다시 말해 카테킨이 EGCG에 비해서 포함된 양이 많지만 실제로 효용성이 높은 것은 EGCG라는 얘기죠.

이러한 EGCG는 항염증 및 항산화 작용이 있기 때문에 여드름에 매우 좋다고 볼 수 있습니다.

솔직히 이거 하나면 여드름이 낫는다고 보기에는 조금 어렵겠지만 어느 정도 보조적인 도움은 줄 수 있다는 것이죠.

■ EGCG는 여드름에 도움을 주지 않는다?

2012년에 발표된 연구결과에 따르면 EGCG를 여드름 피부 하루 2회 바르게 한 후 8주 동안 상태를 관찰한 결과 여드름이 80~90% 개선됐다고 합니다.

위의 기사 덕에 정말 많은 분들이 녹차 혹은 EGCG 기능성 제품을 통해서 여드름에 효과를 보고자 노력을 했었죠.

하지만 결론부터 말하자면 실제로 이 실험과 똑같은 효과를 보기는 어렵습니다.

일단 위 연구에서 사용되는 EGCG를 정제하는 방식 자체가 우리가 일반적으로 구할 수 있는 EGCG 제품과는 차이가 있고 EGCG를 피부에 바를 수 있는 제품 또한 거의 존재하지 않습니다. 그리고 그런 제품이 실제로 있다고 해도 연구에 사용된 제품에 비해서 EGCG 함량의 차이가 많이 날 겁니다.

잘은 모르겠지만 이러한 연구에서는 조금 비싸더라도 EGCG 함량을 많이 투여해서 실험을 했을 가능성이 매우 높습니다. 실제로 이런 걸 제품화하면 가격이 상당히 비싸질 가능성도 매우 높겠죠.

그래서 저렴한 화장품에 비해 비싼 화장품들이 조금이라도 더 좋은 성분들을 많이 포함하고 있는 겁니다.

■ 하지만 EGCG는 분명 여드름에 도움이 된다

물론 연구에서처럼 고농도의 EGCG를 피부에 바를 때보다는 효과가 적겠지만

경구용으로 만들어진 EGCG제품들도 분명 여드름에 효과가 있다고 볼 수 있습니다.

- 염증은 여드름 발생의 핵심 원인이다. 여드름 치료에 있어서 중요한 것은 염증과 염증의 먹잇감인 피지다.

- 피부에 산화 스트레스가 생기면 피부 조직이 망가지고 모피지선 단위의 염증이 더 심해지게 된다. 중요한 것은 방어막이 제대로 유해산소를 막아내기 위해서는 방어막의 재료가 되는 '항산화 물질'이 충분히 있어야 한다는 사실이다.

- 여드름 환자들에게서 항산화 물질이 부족한 이유는 유해산소를 제거하기 위해 항산화 물질이 사용되기 때문이다. (그렇기 때문에 다른 사람들보다 더 많이 먹어야 한다.)

(책 스킨다이어트)

염증성 여드름은 결국 염증수치가 높아지고 세균증식에 의해서 발현되는 것이기 때문에

항염증, 항산화 기능을 하는 EGCG나 다른 폴리페놀 제품들이 효과를 발휘할 수 있는 것이죠.

실제로 저 또한 아사이베리나 레스베라트롤, 비타민C 등의 제품을 통해서 여드름에 대한 보조적인 효과를 볼 수 있었습니다.

■ 아이허브 EGCG 제품추천

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- 원래 녹차를 마시게 되면 칼슘흡수를 방해한다고 하죠.

- 소스내추럴 제품에는 칼슘이 50mg 포함되어 있습니다.

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