역류성식도염치료방법과 증상에 대해 알아보기!

(Source : Lakes Internal Medicine)

역류성식도염의 증상은 다음과 같습니다.

식도는 음식물이 입에서 위로 이동하는 통로이며 식도 점막에 염증이 생긴 것을 바로 식도염이라고 합니다. 식도염이 생기게 되면 음식물을 삼킬 때 통증을 일으키거나 출혈이 생길 수도 있기 때문에 식사를 하는 데 많이 불편할 수도 있습니다. 식도염의 원인은 굉장히 다양한 편인데 구토나 흉통 등이 있어서 증상만 비슷하다고 해서 식도염을 먼저 의심하기는 어렵습니다. 대부분의 식도염은 치료를 하면 나아질 수 있다고 합니다.

식도의 가장 끝부분에는 위산이 다시 역류하는 걸 방지하는 경계 부위가 존재합니다. 여기가 닫혀 있어야 위의 내용물이나 위산이 식도로 역류하지 않게 되는 데 경계 부위가 제대로 닫혀있지 않게 되면서 위산이 역류하게 되고 역류성식도염이 발생하는 것입니다. 역류성식도염은 속쓰림, 목 쓰림, 가슴 쓰림, 가슴 통증, 구취 등의 증상이 발생하며 비만, 음주, 흡연 등이 원인일 수 있습니다.

제산제는 오히려 역효과를 낼 수도 있습니다.

역류성식도염은 위산이 역류하게 되면서 쓴맛이나 목이 타는 듯한 느낌, 복부팽만감이 나타날 수 있습니다. 보통 역류성식도염이 발생할 경우 제산제를 처방해서 위산을 억제시키게 되는 데 이것은 근본적인 치료가 아니라는 얘기가 있습니다. 왜냐하면 대부분의 역류성식도염 환자들은 위산부족 상태이기 때문이죠. 쉽게 말하자면 병원에서 하게 되는 치료는 너무나 단순하다고 볼 수 있습니다. 위산이 역류하는 것을 위산을 억제시키는 방법으로 치료를 하게 되는 것인데 이걸 반대로 생각해보면 위산이 역류할 정도로 소화가 잘 안되는 원인이 무엇인지에 대해서 정확히 잘 생각해보는 것이 중요하다고 볼 수 있겠죠. 실제로 역류성식도염을 가진 사람들에게 위산을 분비시키는 위산보충제가 오히려 효과를 보는 경우도 있다고 합니다. 물론 개개인의 차이가 있을 수 있기 때문에 환자마다 다른 치료법이 적용될 수 있겠지만 실제로 제산제는 일시적으로 증상을 호전시키는 것이 전부라는 얘기가 있습니다.

※ 관련 포스팅 링크

소화불량에 효과적인 베타인hcl

소화효소 부족은 소화불량 원인

(Source : Kimchee Guesthouse Korea)

과음과 과식은 역류성식도염의 원인이 됩니다.

주로 연말에 모임이 잦아지고 알코올 섭취가 많아지게 되면서 역류성식도염이 생기는 경우가 많습니다. 과음과 과식이 잦아질 경우 위산분비가 과다하게 나타나게 되면 내부 압력이 높아지게 되고 위산이 역류하게 되면서 역류성식도염 증상이 나타나게 됩니다. 가능하면 알코올 섭취를 적절히 줄이는 것이 중요하고 소화가 잘 될 수 있도록 하는 것이 매우 중요합니다.

역류성식도염을 완화시키려면 운동을 해야만 합니다.

최근 삼성서울병원 연구팀에 따르면 운동만으로도 역류성식도염을 예방할 수 있다고 합니다. 이 연구팀은 2010년부터 2014년까지 건강검진을 통해 18만 2,409명을 분석해본 결과 운동과 역류성식도염에 관한 상관관계가 있다는 것을 알게 되었습니다. 특히 비만도에 따라 그룹을 나누어 분석을 했는 데 평소 운동량과 운동 강도에 따라 역류성식도염의 발생률이 달라지는 것을 알 수 있었습니다. 실제로 운동 종류는 중요하지 않았고 주당 2.9시간 이상 운동을 할 경우 그 보다 적게 운동한 사람에 비해 역류성식도염의 위험도가 낮아졌다고 합니다. 특히 이 같은 효과는 비만도가 높을수록 더 크게 차이가 났다고 합니다. 그리고 저강도 운동에 비해 에어로빅, 축구, 달리기와 같은 고강도 운동이 더 효과가 크기 때문에 가능하면 고강도 운동을 평소에 꾸준히 해주는 것이 역류성식도염의 재발을 막을 수 있을 것 같습니다.

(Source : The Spruce)

역류성식도염에는 양배추가 좋습니다.

역류성식도염은 꾸준히 여기에 알맞는 음식을 섭취해줄 경우 질환을 개선시킬 수 있다고 합니다. 대표적으로 양배추가 있는 데 비타민U가 포함되어 있어 위장 점막을 보호해주고 비타민K가 포함되어 있어 염증에 의한 출혈을 막아주게 됩니다. 전체적으로 위장 질환을 효과적으로 개선시켜 주며 주로 양배추물이나 양배추즙 등의 방법으로 섭취하는 경우가 많이 있습니다.

※ 관련 포스팅 링크 : 양배추 효능과 부작용 1년 후기

약물치료에도 효과가 없다면 수술을 권하고 있습니다.

역류성식도염의 증상이 심각할 경우에는 작열감 때문에 제대로 잠을 자지 못할 정도라고 하죠. 이런 경우 주로 병원에서 약을 처방하지만 좀처럼 증상이 나아지지 않는 경우도 많습니다. 이 정도로 심각한 경우에는 복강경 수술을 할 수도 있습니다. 영국과 스페인의 공동 연구에 따르면 5년 넘게 약을 먹어도 낫지 않는 경우에는 수술을 하는 것이 좋은 방법일 수 있다고 합니다.

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