숙취해소에 좋은 타우린 후기

숙취해소에 좋은 타우린 후기

지난 포스팅을 여러 번 하면서 숙취해소에 좋은 영양제들을 알아봤었습니다.

2016/05/02 - [■ 여드름 및 건강/핵심보고서] - 박카스 타우린 효능

2016/05/27 - [■ 여드름 및 건강/핵심보고서] - 밀크시슬 실리마린 효능 직구

2016/04/04 - [■ 여드름 및 건강/핵심보고서] - 숙취해소에 좋은 아이허브 추천제품 후기

저는오랜기간 밀크시슬을 섭취해왔었고 그 외에 다양한 영양제들을 섭취했었지만 아무래도 숙취해소 기능에는 항상 아쉬움이 있었습니다. 그래서 이번에는 다른 영양제에 비해 숙취해소에 더 도움이 되고 알코올 해독에도 효과가 있는 타우린을 시도해보기 위해 아이허브 제품을 구매해봤습니다.

■ 타우린 후기

타우린이란? 아미노산의 일종으로 사람의 주요 장기인 간, 뇌, 심장 등에 다량 함유되어 있습니다. 타우린은 혈압 안정, 뇌졸중 예방, 뇌의 교감신경 억제, 피로회복, 콜레스테롤 억제 등의 효과가 있습니다. 우리가 흔히 알고 있는 레드불과 박카스의 주요 성분이기도 합니다.

건강한 음주(?)를 위해서 그동안 간에 좋은 영양제를 많이 알아봤었는데요. 보통 실리마린, 헛개나무, 타우린이 간 건강이나 숙취해소에 가장 유명한 편입니다. 여기서 밀크시슬, 헛개나무는 간 건강에 좋은 기능을 하는 것이고 타우린은 직접적인 알코올 해독과 숙취해소에 도움을 줍니다. 개인적으로는 밀크시슬의 숙취해소 효과가 약간 아쉬운 것 같아서 이번엔 타우린을 집중적으로 먹어볼 계획입니다.

최근에 한번 술 먹기 전과 후에 타우린을 직접 먹어봤는데요. 일단 타우린을 먹고 난 후에 술을 마셔서 그런지.. 술이 약간 맹물(?) 같더군요.(순간 미각이 사라진 줄..) 이게 날씨가 더워서 그럴 수도 있겠지만 확실히 술이 평소보다 덜 취하는 느낌이 있는 것 같습니다. 

음주를 한 다음날 숙취해소를 위해서도 타우린을 먹어봤는데 숙취에도 나름 효과가 있는 것 같습니다. 원래 숙취로 두통이 있는 편이었는데 이런 증상이 많이 완화되었고 전보다는 음주 후 컨디션이 많이 좋아진 것 같습니다.

보통 가루타입의 영양제들은 미세한 가루 같은 느낌이 많은데 타우린도 같은 가루지만 훨씬 더 고운입자이고 가루가 좀 더 잘 뭉쳐지는 것 같니다. 타우린은 원래 냄새가 없고 맛이 안 난다고 하는데 직접 물에 타서 먹어보면 뭔가 이상한 맛(?)이 납니다. 뭔가 플라스틱을 녹여서 먹는 느낌이랄까(?) 근데 맛이 거의 안 나는 편이고 불쾌한 느낌(?)은 아니라서 먹는데 큰 불편함은 없었습니다.

■ 아이허브 타우린 추천제품

- 아이허브 제품링크 : Now Foods, 타우린 파우더, 8 온스 (227 g) (여기를 클릭)

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- 매주문시 신규회원과 기존회원 모두 할인코드 JUN9707을 입력하시면 5% 할인을 받을 수 있습니다.

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- 필요한 만큼 퍼서 물에 섞어서 먹으면 됩니다.

- 타우린은 박카스 주요성분으로도 유명하고 쭈꾸미 같은 해산물에도 많이 함유되어 있습니다.

- 아이허브 제품링크 : California Gold Nutrition, 타우린, 1000 mg, 60 캡슐 (여기를 클릭)

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- 알약형태의 타우린 제품입니다.

- 개당 1,000mg의 타우린을 포함하고 있는 제품입니다. 이게 2알이면 박카스 한병 정도의 효과를 낼 수 있습니다.