저는 지난 5년 간 여드름을 치료하기 위해 다양한 시도들(?)을 해왔습니다. 세안부터 반신욕, 화장품까지 정말 많은 방법들을 시도했었죠. 하지만 시간이 흐르면서 이런 방법들 중 많은 부분들이 잘못되어 있다는 것을 깨달게 되었습니다. 그리고 많은 분들이 이러한 잘못된 상식들을 너무 믿고 의지하는 것 같았습니다. 저는 여러분이 평소에 알고 있던 상식들을 모두 깨셨으면 좋겠습니다. 그래야만 남들과 다르게 나 자신의 여드름을 치료할 수 있거든요. 생각해보면 대부분의 사람들은 열심히 피부 관리를 하고 있지만 여전히 여드름으로 고생한다는 사실을 알 수 있습니다. 그것이 바로 우리가 평소에 알고 있던 상식들이 여드름을 근본적으로 낫게 해줄 수 없다는 것을 증명하죠. 여러분이 진정 여드름을 치료하고 싶으시다면 지금까지..

예전에 전 끔찍한 여드름 피부로 크게 고생했었습니다. 군대를 다녀온 뒤 갑작스럽게 심해진 여드름은 저에게 큰 마음의 상처가 되었죠. 그런 상황 속에서 저는 우연치 않게 채식을 알게 되었고 이를 실천하면서 피부를 정상인(?)으로 만드는데 성공했습니다. 현재도 간간히 여드름이 나긴 하지만 대부분 작은 여드름이라서 가끔씩은 주변에서 피부가 좋아졌다는 이야기도 종종 듣는 편입니다. 제가 이 글을 쓰고 블로그를 운영하는 것은 저처럼 여드름으로 고생했던 분들에게 조금이나마 도움이 되고자 하는 겁니다. 다만, 저는 피부에 대한 전문가가 아니고 그냥 평범한 일반인이기 때문에 항상 제가 쓰는 내용들을 비판적인 시각으로 바라보시길 바랍니다. 1. 가장 힘들었던 시기 제가 여드름이 가장 심각해졌던 때는 바로 2008년이었습..

우선 처음 방문하신 분들을 위해서 간단히 상황 설명을 하자면, 저는 여드름으로 굉장히 심했던 때에 채식을 시작하게 되었고 그로인해 심각한 여드름에서 탈출한 뒤 지금도 피부를 관리하며 그 경험담을 쓰고 있는 것이 바로 이 채식일기입니다. 참고로 채식일기란에 쓰게 되는 모든 내용은 개인적인 아이디어나 최근 경험담에 불과하기 때문에 다소 내용이 부정확할 가능성이 매우 높습니다. 오랜 시간 동안 제가 스스로 확신을 가지고 있는 내용들은 메뉴 '피부 및 건강'란에 따로 포스팅 할 것이기 때문에 채식일기란에서 읽게 되는 모든 내용들은 참고 정도만 해주시길 바랍니다. 새로운 아이디어 1) 피로와 여드름 최근에 생각하게 된 건데, 비타민C가 효과가 있었던 이유는 바로 피로회복에 도움을 주기 때문인 것 같습니다. 주로 ..