관찰일기※ 아래 파란색 글씨는 제품링크입니다. 클릭해보세요!# 나의 여드름 치료 영양제1. 아연 : 매일 오전 식후에 1개(30mg) 섭취- 아연 : 위 제품이 품절일 때 추천제품2. 세타필 보습제 : 피부가 건조해질 때 자주 바르기 (추운 날씨에만 사용)3. 커피나 녹차 같은 차음료 마시지 않기 # 나의 모낭염 치료 영양제1. 락토페린 : 매일 오전 식후에 1개(300mg) 섭취 (섭취량 감소 2주차)2. 사과 식이섬유 : 매일 저녁에 한 숟가락(15g) 섭취 (섭취 재개 2주차)- 차전자피 식이섬유 : 위 제품이 품절일 때 추천제품 # 나의 바르는 제품1. 징크크림 : 피부트러블이 생길 때마다 발라줌 # 나의 건강 관련 영양제1. 비타민D3 : 매일 오전 식후에 2개(2,000iu) 섭취2. 생강 :..

관찰일기※ 아래 파란색 글씨는 제품링크입니다. 클릭해보세요!# 나의 여드름 치료 영양제1. 아연 : 매일 오전 식후에 1개(30mg) 섭취- 아연 : 위 제품이 품절일 때 추천제품2. 세타필 보습제 : 피부가 건조해질 때 자주 바르기3. 커피나 녹차 같은 차음료 마시지 않기 # 나의 모낭염 치료 영양제1. 락토페린 : 매일 오전 식후에 1개(300mg) 섭취 (섭취량 감소 1주차)2. 사과 식이섬유 : 매일 오전에 한 숟가락(15g) 섭취 (섭취 재개 1주차)- 차전자피 식이섬유 : 위 제품이 품절일 때 추천제품 # 나의 바르는 제품1. 징크크림 : 피부트러블이 생길 때마다 발라줌 # 나의 건강 관련 영양제1. 비타민D3 : 매일 오전 식후에 2개(2,000iu) 섭취2. 생강 : 매일 오전 식후에 1개..

관찰일기※ 아래 파란색 글씨는 제품링크입니다. 클릭해보세요!# 나의 여드름 치료 영양제1. 아연 : 매일 오전 식후에 1개(30mg) 섭취- 아연 : 위 제품이 품절일 때 추천제품2. 세타필 보습제 : 피부가 건조해질 때 자주 바르기3. 커피나 녹차 같은 차음료 마시지 않기 # 나의 모낭염 치료 영양제1. 효모유산균 : 매일 아침 공복에 2개 캡슐 섭취- 효모유산균 : 위 제품이 품절일 때 추천제품2. 셀레늄 : 매일 오후 식후에 1개(200mcg) 섭취3. 락토페린 : 매일 오후 식후에 1개(300mg) 섭취 (섭취방법 변경)4. 사과 식이섬유 : 매일 오전에 한 숟가락(15g) 섭취 (섭취 재개)- 차전자피 식이섬유 : 위 제품이 품절일 때 추천제품 # 나의 바르는 제품1. 징크크림 : 피부트러블이 ..

관찰일기※ 아래 파란색 글씨는 제품링크입니다. 클릭해보세요!# 나의 여드름 치료 영양제1. 아연 : 매일 오전 식후에 1개(30mg) 섭취- 아연 : 위 제품이 품절일 때 추천제품2. 세타필 보습제 : 피부가 건조해질 때 자주 바르기3. 커피나 녹차 같은 차음료 마시지 않기 (신규 4주차) # 나의 모낭염 치료 영양제1. 효모유산균 : 매일 아침 공복에 2개 캡슐 섭취- 효모유산균 : 위 제품이 품절일 때 추천제품2. 셀레늄 : 매일 오후 식후에 1개(200mcg) 섭취3. 락토페린 : 매일 오전과 오후 식후에 각각1개씩(300mg) 섭취 # 나의 바르는 제품1. 징크크림 : 피부트러블이 생길 때마다 발라줌 # 나의 건강 관련 영양제1. 비타민D3 : 매일 오전 식후에 2개(2,000iu) 섭취2. 생강..

관찰일기※ 아래 파란색 글씨는 제품링크입니다. 클릭해보세요!# 나의 여드름 치료 영양제1. 비타민A : 매일 오전 식후에 2개(10,000 IU) 섭취 (섭취 중단)- 비타민A : 위 제품이 품절일 때 추천제품2. 아연 : 매일 오전 식후에 1개(30mg) 섭취- 아연 : 위 제품이 품절일 때 추천제품3. 세타필 보습제 : 피부가 건조해질 때 자주 바르기4. 커피나 녹차 같은 차음료 마시지 않기 (신규 3주차) # 나의 모낭염 치료 영양제1. 효모유산균 : 매일 아침 공복에 2개 캡슐 섭취- 효모유산균 : 위 제품이 품절일 때 추천제품2. 셀레늄 : 매일 오후 식후에 1개(200mcg) 섭취3. 락토페린 : 매일 오전과 오후 식후에 각각1개씩(300mg) 섭취 (섭취량 증가 5주차) # 나의 바르는 제품..

관찰일기※ 아래 파란색 글씨는 제품링크입니다. 클릭해보세요!# 나의 여드름 치료 영양제1. 비타민A : 매일 오전 식후에 2개(10,000 IU) 섭취- 비타민A : 위 제품이 품절일 때 추천제품2. 아연 : 매일 오전 식후에 1개(30mg) 섭취- 아연 : 위 제품이 품절일 때 추천제품3. 세타필 보습제 : 피부가 건조해질 때 자주 바르기4. 커피나 녹차 같은 차음료 마시지 않기 (신규 2주차) # 나의 모낭염 치료 영양제1. 효모유산균 : 매일 아침 공복에 2개 캡슐 섭취- 효모유산균 : 위 제품이 품절일 때 추천제품2. 셀레늄 : 매일 오후 식후에 1개(200mcg) 섭취3. 락토페린 : 매일 오전과 오후 식후에 각각1개씩(300mg) 섭취 (섭취량 증가 4주차) # 나의 바르는 제품1. 징크크림 ..

관찰일기※ 아래 파란색 글씨는 제품링크입니다. 클릭해보세요!# 나의 여드름 치료 영양제1. 비타민A : 매일 오전 식후에 2개(10,000 IU) 섭취- 비타민A : 위 제품이 품절일 때 추천제품2. 아연 : 매일 오전 식후에 1개(30mg) 섭취- 아연 : 위 제품이 품절일 때 추천제품3. 세타필 보습제 : 피부가 건조해질 때 자주 바르기4. 커피나 녹차 같은 차음료 마시지 않기 (신규 1주차) # 나의 모낭염 치료 영양제1. 효모유산균 : 매일 아침 공복에 2개 캡슐 섭취- 효모유산균 : 위 제품이 품절일 때 추천제품2. 셀레늄 : 매일 오후 식후에 1개(200mcg) 섭취3. 락토페린 : 매일 오전과 오후 식후에 각각1개씩(300mg) 섭취 (섭취량 증가 3주차) # 나의 바르는 제품1. 징크크림 ..

(Source : Billboard)관찰일기 ※ 아래 파란색 글씨는 제품링크입니다. 클릭해보세요!# 나의 여드름 치료 영양제1. 비타민A : 매일 오전 식후에 2개(10,000 IU) 섭취- 비타민A : 위 제품이 품절일 때 추천제품2. 아연 : 매일 오전 식후에 1개(30mg) 섭취- 아연 : 위 제품이 품절일 때 추천제품3. 세타필 보습제 : 피부가 건조해질 때 자주 바르기4. 물 : 하루에 1리터 이상 물 마시기 (신규 섭취)5. 커피나 녹차 같은 차음료 마시지 않기 (신규) # 나의 모낭염 치료 영양제1. 효모유산균 : 매일 아침 공복에 2개 캡슐 섭취- 효모유산균 : 위 제품이 품절일 때 추천제품2. 셀레늄 : 매일 오후 식후에 1개(200mcg) 섭취3. 락토페린 : 매일 오전과 오후 식후에 ..

(Source : jtbc)관찰일기 ※ 아래 파란색 글씨는 제품링크입니다. 클릭해보세요!# 나의 여드름 치료 영양제1. 비타민A : 매일 오전 식후에 2개(10,000 IU) 섭취- 비타민A : 위 제품이 품절일 때 추천제품2. 아연 : 매일 오전 식후에 1개(30mg) 섭취- 아연 : 위 제품이 품절일 때 추천제품3. 세타필 보습제 : 피부가 건조해질 때 자주 바르기 # 나의 모낭염 치료 영양제1. 효모유산균 : 매일 아침 공복에 2개 캡슐 섭취- 효모유산균 : 위 제품이 품절일 때 추천제품2. 셀레늄 : 매일 오후 식후에 1개(200mcg) 섭취 (신규 섭취 4주차)3. 락토페린 : 매일 오전과 오후 식후에 각각1개씩(300mg) 섭취 (섭취량 증가 1주차) # 나의 바르는 제품1. 징크크림 : 피부..

(Source : jtbc)관찰일기 ※ 아래 파란색 글씨는 제품링크입니다. 클릭해보세요!# 나의 여드름 치료 영양제1. 비타민A : 매일 오전 식후에 2개(10,000 IU) 섭취- 비타민A : 위 제품이 품절일 때 추천제품2. 아연 : 매일 오전 식후에 1개(30mg) 섭취- 아연 : 위 제품이 품절일 때 추천제품3. 세타필 보습제 : 피부가 건조해질 때 자주 바르기 # 나의 모낭염 치료 영양제1. 효모유산균 : 매일 아침 공복에 2개 캡슐 섭취- 효모유산균 : 위 제품이 품절일 때 추천제품2. 셀레늄 : 매일 오후 식후에 1개(200mcg) 섭취 (신규 섭취 3주차)3. 락토페린 : 매일 오전과 오후 식후에 각각1개씩(300mg) 섭취 (섭취량 증가) # 나의 바르는 제품1. 징크크림 : 피부트러블이..