2019. 6. 7. 02:28ㆍ■ 건강/피부보고서
누구나 나이가 들수록 주름이 많아지고 피부의 광택이 줄어들거나 피부 자체가 처지는 문제가 발생하게 됩니다. 하지만 나이가 들면서도 피부를 잘 관리하기만 한다면 좀 더 오랫동안 탱탱하고 아름다운 동안피부를 유지할 수도 있다고 생각합니다. 이번 포스팅에서는 피부를 아름답게 관리하고 동안피부를 유지하는 데 도움이 될만한 제품들을 알아보겠습니다.
■ 부드러운 클렌저를 사용하세요
클렌징을 통해 우리는 하루동안 피부에 달라붙은 오염물질과 기름, 세균 덩어리를 깨끗히 제거하게 됩니다. 요즘에는 점점 화장품이나 선크림을 사용하는 사람들이 많아지고 있기 때문에 깨끗한 클렌징으로 피부에 모공이 막히지 않도록 관리하는 것이 무엇보다 중요합니다.
클렌징을 할 때는 부드러운 클렌저를 사용해야만 합니다. 그래야만 피부장벽으로 보호할 수 있고 피부를 손상시키지 않게 됩니다. 피부가 너무 손상될 경우 탈수를 일으켜 피부에 있는 수분이 손실되고 건조해집니다. 피부가 건조해지면 피부장벽도 약해지고 염증이 유발될 수 있기 때문에 피부를 잘 보호하는 것이 무엇보다 중요합니다.
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- COSRX 클렌저 제품은 식물성 정화 성분과 낮은 pH 수치를 갖고 있는 클렌저 제품으로 피부를 유연하고 청결하게 만들어 줍니다. 민감성 피부에도 사용할 수 있으며 피부에 자극을 주지 않습니다.
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COSRX 클렌저 제품은 최적의 피부 균형을 유지해주고 피부에 손상을 줄 수 있는 성분들이 최소화되어 있습니다. 가능하면 부드러운 세안제를 통해 피부에 자극이 되지 않도록 해주시기 바랍니다. 또한 pH(산성도)가 낮은 클렌저는 따로 토너를 사용할 필요가 없습니다. 이 클렌저 제품은 피부의 낮은 pH를 복원할 수 있고 피부의 손상을 최소화하기 때문에 다른 클렌저 제품보다 안전하게 사용할 수 있습니다.
■ 부드러운 각질제거제를 사용하세요
피부에 가장 문제가 되는 것 중 하나는 죽은 각질 세포입니다. 나이가 들수록 각질 순환 주기가 느려지게 되면서 피부에 불필요한 각질이 쌓이는 경우가 점점 많아지고 피부가 지저분해 보이거나 피부톤이 탁해지는 문제가 생기게 됩니다. 각질을 제거하는 방법은 여러가지가 있습니다. 보통은 물리적인 각질제거제를 사용하는 경우가 많지만 이런 제품은 피부를 손상시킬 가능성이 있습니다. 만약 물리적인 각질제거제를 사용하더라도 곤약 스폰지 처럼 부드럽게 사용이 가능한 제품을 선택하는 것이 좋습니다.
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- 곤약 페이셜 각질제거 제품은 피부 정화를 위한 대나무 숯 성분을 함유하며 100% 천연 식물성 섬유로 만든 제품입니다.
- 라텍스 성분, 착색제 성분이 포함되지 않았고 무향입니다.
- 부드러운 각질 제거 효과를 가지고 있으며 얼굴에 있는 기름과 때, 유해물질 들을 부드럽게 제거해줍니다.
- 대나무 숯은 피부에 정화 작용, 보충 작용, 회복 작용을 하는 항균제로 알려져 있습니다.
- 제품 사용법 : 모공이 완전히 열릴 때까지 따뜻한 물로 세안합니다. 얼굴에 클렌저를 바른 다음 부드럽게 원을 그리며 마사지하여 때와 메이크업 잔여물, 기타 불순물을 제거합니다. 매번 사용한 후에는 깨끗하게 헹궈서 걸어놓고 건조시키십시오. 매 1-3 개월마다 교체하십시오.
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그리고 화학적으로 각질을 제거하는 방법도 있습니다. 이런 제품들은 여드름 개선에도 매우 효과적이고 피부톤을 환하게 만들어 줍니다. AHA, BHA, 글리콜산 등과 같은 성분이 포함된 제품들을 사용하면 됩니다. 너무 자주 사용할 경우 피부를 자극할 수 있기 때문에 일주일에 1~2번만 사용하시기 바랍니다.
※ 관련 포스팅 링크 : 여드름 화장품 AHA BHA 효과
■ 노화를 방지하는 성분들
노화를 방지할 수 있는 성분들은 굉장히 다양한 편입니다. 일반적으로는 비타민A가 피부에 다양한 효과를 가진 것으로 알려져 있으며 비타민C도 노화를 방지해주는 것으로 매우 유명합니다. 그 외에도 견과류에 많이 포함되어 있는 비타민E나 아사이베리, 블루베리 등에 포함된 항산화 물질도 큰 도움을 줍니다. 이러한 성분들이 포함된 식품을 자주 섭취하거나 화장품 성분으로 직접 사용하는 것도 좋은 방법입니다.
※ 관련 포스팅 링크 : 노화방지에 가장 효과적인 음식은 무엇일까요?
■ 보습
나이가 들수록 동안피부를 유지하는 것이 가장 어려운 이유는 바로 피부건조증입니다. 우리는 나이든 분들의 피부가 처지고 건조하고 염증이 쉽게 유발되는 것을 확인할 수 있습니다. 이것은 피부의 피지분비 기능이 감소하게 되면서 피부를 보호하는 능력이 줄어들게 되고 피부가 쉽게 손상되거나 염증이 유발되는 것입니다.
가장 좋은 보습 방법은 글리세린과 히알루론산 성분이 포함된 보습제를 사용하는 것입니다. 또한 바르는 제품보다 더 효과적인 방법은 직접 히알루론산 영양제를 섭취하는 것도 있습니다. 직접 영양제를 먹는 것은 피부 속 깊숙히 보습 효과를 낼 수 있고 콜라겐 생성에도 도움을 주기 때문에 피부를 탱탱하게 만들어 줍니다.
※ 관련 포스팅 링크 : 히알루론산 제품은 실제로 주름을 개선합니다
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- 바세린 순수 오리지널 제품은 부드럽고, 소프트하며 눈에 띄게 건강한 피부를 위한 순도를 보장하는 제품 천연 제품으로 자연스럽게 피부에 작용하여 보습과 재생 작용에 도움이 됩니다.
- 가벼운 피부 손상이나 철과상, 화상, 피부건조증 등에 효과적이며 필요할 때마다 자주 바르면 됩니다.
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■ 선크림
자외선은 피부 노화에 가장 큰 적이라고 할 수 있습니다. 햇빛에 의한 피부 손상은 피부 노화를 촉진시키기 때문에 자외선을 차단하는 것이 무엇보다 중요합니다. 자외선은 콜라겐을 분해하고 엘라스틴에 문제를 일으켜 주름을 생성하고 피부가 얇아지게 만듭니다. 특히 선크림은 해변을 갈 때 필수적으로 사용해야만 합니다. SPF 30 선크림을 매일 사용하면 3개월 만에 피부톤과 피부결을 개선하며 피부 재생능력을 강화시킬 수 있다고 합니다.
※ 관련 포스팅 링크 : 선크림 부작용 피하려면 물리적 자외선차단제 쓰자!
피부는 외부요인으로부터 손상이 가해지는 경우도 많습니다. 특히 피부에 직접 닿는 물건들을 깨끗이 관리하는 것도 피부 손상을 막을 수 있는 좋은 방법입니다. 우리가 흔히 사용하는 화장도구나 이불, 베개도 중요한 영향을 줄 수 있습니다. 실제 연구에 따르면 얼굴을 베개에 대고 눌러주면 잠을 자는 동안 주름이 발생하게 된다고 합니다. 그렇기 때문에 베개를 사용할 때 얼굴에 주름이 생기지 않도록 올바른 자세로 자는 것을 추천합니다.
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